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2020-11-01 14:44:37
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味噌湯簡單易做好喝,還有開胃助消化的功效,讓我們看看如何做這道以前日本姑娘出嫁前必須學會的美食吧
需要准備的食材有水 4 cups,白味噌 2 tablespoons,小盒裝的嫩豆腐半盒、幹海帶芽少許。蔥花少許,
其中海帶芽,蔥花為可選項。
在湯鍋裡放4 cups的水,然後開火,將湯鍋中的水煮開,
在煮開的同時,從味噌盒子裡舀出2 tablespoons的白味噌放在小碗裡。
之後取半盒豆腐,切成小丁,放在另外的小碗裡。
水開的時候,用小勺將少許開水舀到放味噌的小碗裡,用勺子快速將味增化開,
然後將化開的味噌倒入湯鍋裡,用勺子攪勻;
之後放入少許海帶芽,攪勻;
然後倒入豆腐丁,再次攪勻。
喜歡在湯裡放點蔥花的可以接著放入少許蔥花;
此後繼續煮2分鍾就好了。
煮味噌湯全程5分鍾左右,全家人都愛喝,你也試試吧。
培根雜豆蛋炒飯,
簡單易做,
還可以讓挑食的小朋友
吃些玉米、豆莢、胡蘿卜丁等
此外放入一些青菜碎,
也可以讓不愛吃綠葉菜的小朋友吃些蔬菜
需要准備的食材有煮熟的米飯300克
生雞蛋2只、
培根5條、
化凍的冰凍雜豆60克。
青菜2根
其中青菜可選
雞蛋打散,攪拌均勻,
鍋中放入20克油,中火加熱,
等油熱後倒入蛋液,
將雞蛋炒熟,
放入小碗中備用。
培根均勻切成細片,
放在另外的小碗中備用。
青菜洗幹淨,切成碎丁,
放在小碗中備用。
鍋中放入10克油,
倒入培根片,
吵到培根出油,
倒入雜豆,
翻炒15秒後,
倒入米飯,
翻炒均勻,
倒入炒好的雞蛋,
繼續翻炒,
加1 teaspoon的鹽
再繼續翻炒2分鍾就好了。
一盤誘人的培根雜豆蛋炒飯就做好了
如果小朋友不喜歡吃蔬菜,
可以試著在蛋炒飯中加入一些青菜碎,
一起炒熟。
培根青菜蛋炒飯也很受小朋友歡迎的