2015-02-23 01:38:22
初春的温哥华，气温适中。
来到武极堂跟高锋师傅学习意拳。
换了鞋，进了课室，十来个人。很快开始练习。
其实这很像站桩，开始是混元桩，然后是扶按 意拳<img src="modules/coppermine/albums/userpics/45480/36574f54.jpg" /><br> 桩，伏虎桩。练着练着，我腿开始发抖，身体也开始发抖。高师傅说，坚持，发抖就是气在通，气通则血行。
我坚持着，很快感觉左手外侧一股气通过，近来一直困扰我的左手麻木的感觉没有了。练着练着，又感觉左腿一股热流通过，原来特别僵硬，疼痛的感觉减轻好多。站桩大概是45分钟的样子。
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2013-09-16 20:16:47
记得以前可以在空间嵌入Google Adsense广告,也记得自己似乎也在空间加过。现在去看都没有了。是现在不支持,还是自己记错了。
2010-10-29 22:38:23
【农历九月三十药师如来佛诞】
药师佛梵文Baisajyagurvaiduryaprabhasa音译;碑杀杜娄噜。全称为药师琉璃光如来,又有人称谓大医王佛,医王善逝或消灾延寿药师佛。为东方琉璃净土的教主。药师本用以比喻能治众生贪、瞋、痴的医师。在中国佛教一般用以祈求消灾延寿。
药师琉璃光佛也叫“饮光如来”，据佛教传说，药师佛行菩萨道时，发了十二个大愿，每愿都为了满众生愿，拔众生苦，医众生病.成佛后，他始终实践着大愿，一般人都称念他为“消灾延寿药师佛”。他的思想跟佛门的主张颇为径庭，佛门主张活着守苦行，死了享极乐，他却要让人健康长寿，且活得快乐。东方琉璃世界是怎样的一个世界呢？据佛经说，离这里向东，过十亿恒河沙数那么多的佛国，有一个世界就是琉璃世界。那里的一切，都是无比的清净光明，没有杂秽的土地，和西方极乐世界景观没有什么两样。
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2010-10-19 12:59:13
我一直不想评论italkBB，今天终于还是忍不住了。
ItalkBB多说时间打出感觉还可以，就是说拨出方感觉还算清楚。但是对方听着很难受，但由于对方多数认为是长途，或是拨出方的父母或朋友，觉得能来电话就不错了。所以拨出方不问，他们也不抱怨。但当我改用了其他电话后，再问，都说以前不清楚，滞后的厉害。更不要说，时不时的打不通，或说不成话的时候了。因为我通常是，打不通，或是音质不好的时候就不打，换个时间再打。
反正是好货不便宜，便宜没好货嘛。
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2010-09-12 10:27:10
有朋友需要。
说是那个药吃了后就会吐出一些粘稠液体，然后就好了。
我提到这个药，可是不记得名字。怎么能找出来？
花篮感谢。
2010-07-28 10:27:24
八卦掌走圈（走八卦）的健身作用和基本功练习
来源：文大生
（一）“人老先由腿上见”。八卦转掌的走圈形式（走八卦）讲求脚的摆扣，腰的扭转，能使下肢和躯干各关节得到很好的锻炼，尤其是弯步行走（气功称此功法为行功），可增加下肢和躯干部的肌力，保持关节的灵活性，防治骨质过早疏松。 八卦掌走圈（走八卦），反复交替地进行左旋右转，有助于提高前庭分析器的灵活性，避免了呼吸机能早衰和肺通气量下降，可以帮助消除气急、胸闷，减少慢性气管炎和哮喘等症的发病和慢性病的发病。
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