毛虎的聊斋
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怎样快速入眠?
2019-06-04 21:14:37
>>文章内容
分享给睡眠不好还有经常失眠的朋友们
@YouTube上的搬运工
maohu |
点击: 0
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分类: 缺省
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坤朋
无题
听英文小说一
2019-06-04 21:17:47 |
引用
Re: 怎样快速入眠?
不是可以数羊吗?
2019-06-04 21:18:57 |
引用
坤朋
坤朋
Re: 怎样快速入眠?
就是尽量的放松
2019-06-04 21:19:44 |
引用
RE:
坤朋
写道:
不是可以数羊吗?
我每次数羊都睡不着,越数越清醒
2019-06-04 22:59:48 |
引用
maohu
damnff
无题
我觉得看书
或者睡前泡澡
2019-06-04 23:01:24 |
引用
RE:
坤朋
写道:
听英文小说一
对的!或者看枯燥的书籍也能有效
2019-06-04 23:20:23 |
引用
maohu
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