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60岁拿下世界大奖 她战胜了疾病 更战胜了自己

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2026全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛,60岁的陈超成了最大的“黑马”,一举拿下大师组健身比基尼(50岁以上)冠军,大师组健身比基尼(35岁以上)全场第5名,精英职业赛传统健美全场第8名。

肌肉线条、身体比例以及舞台状态,比赛的成绩,首先来自赛前艰苦的训练。

陈超:打比赛不是正常人能做到的,那个意志力很难。灌水一天灌九升你做不到,四天不喝水你也做不到。


记者:四天断水,渴了怎么办?

陈超:有时候喝一口吐掉,打湿嘴巴就行了。

深蹲90公斤,臀桥140公斤,许多人看见她的背部线条,猜她至少练了十几年,实际上,也就七年。这块精彩的奖牌,也是她送给自己的60岁礼物。


陈超:从小到大内向,也不爱说话,别人惹我生气,我不会说话,我就知道哭,就生闷气。我不喜欢以前的自己,我喜欢现在的我,又开朗,性格又好,又喜欢漂亮,还喜欢健身,多好。

陈超的一天从早上4点开始。骑半小时电动车到健身房,先练小肌肉群,做有氧,八点吃早餐,九点开始带课,一直要排到晚上九点。在江苏昆山的这间健身房,她是年龄最大的教练,也是最受大家瞩目的教练。









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