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[深夜八卦] 明星备战拼红毯 章子怡泡面吃4口
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2019-05-25 | 来源: 商务范 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | 打印
　　

　　明明最爱吃泡面，但是只能吃4口，精心盛到盘子里之后就让助理快快端走，自律能力相当强~

　　


　　很多国外明星更是如此，在走奥斯卡等重大红毯之前，她们的减肥塑身计划通常会提前一个多月进行。除了健身，配合的饮食“疗法”更是多种多样。

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　　明星营养师奥兹·加西亚说，她虽然不建议节食减肥，但通常在明星有重大活动之前，会让她们采用间歇性禁食，少食多餐等方法来来排毒去水肿。谷物、燕麦、黄油、培根这些易发胖食材坚决不能碰，通常只让她们吃酸奶、鸡蛋、水果等，并用绿茶代替咖啡，用黑巧克力代替甜品。


　　健身专家Harley Pasternak还会让明星在颁奖典礼前几周就开始减少糖分摄入，严格控制碳水化合物的比例，并结合有氧运动来燃烧卡路里。他甚至还有专门的电脑，来监控明星客户的卡路里燃烧情况哦~

　　
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