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高压氧舱成考生"脑力充电宝"?医生:不必迷信...
高压氧舱成考生"脑力充电宝"?医生:不必迷信...高压氧舱成考生"脑力充电宝"?医生:不必迷信...
永丰县人民医院心理科主治医师吴佩雪也建议，考生和家长不必“迷信”高压氧舱所谓的“提升记忆力”的功效。日常生活中，帮助考生缓解疲劳、科学减压的方法其实有很多。
吴佩雪：科学的减压方式其实很简单，例如保证睡眠、定期有氧运动、多去户外晒晒太阳，做点真正喜欢的事也能有效疏解压力。但要特别警惕的是，不要迷信所谓的“备考神器”，它们大多数是心理安慰剂，缺乏实质的证据，与其依赖外物，不如踏踏实实地调整作息。
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吴佩雪：科学的减压方式其实很简单，例如保证睡眠、定期有氧运动、多去户外晒晒太阳，做点真正喜欢的事也能有效疏解压力。但要特别警惕的是，不要迷信所谓的“备考神器”，它们大多数是心理安慰剂，缺乏实质的证据，与其依赖外物，不如踏踏实实地调整作息。
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