[maohu]

原创：年糕妈妈

怀孕最爽的事情是什么？

相信很多姐妹的答案是：10 个月不用来大姨妈。

不论有没有痛经，每个月来大姨妈的几天，真是非常非常不舒服：

屁股黏糊糊的不说；

走路上总担心有尴尬的事情发生，不敢穿浅色裤子；

睡觉也不踏实，做梦都在担心漏到床单上……

偏偏我们一生有 2000 多天要和这个“亲戚”相伴，怎么能过得舒服一点儿呢？

多亏现在社会发达了，还真有很多好东西，可以让我们生理期舒服些。

来看看都有什么吧！

01



说到生理期必备的东西，糕妈第一个推荐的就是：卫生棉条，真的建议大家都试试！

20世纪最伟大的发明之一，女性解放的助力，人生中第一次感觉到自由，让你丝毫感觉不到姨妈存在的神奇产品……（此处省略一万字的赞美）



很多人觉得往那里塞东西很难，现在很多牌子都有导管式棉条，干净、卫生，放进去的时候非常顺滑。

只要放对了，完全没有感觉！编辑部的小伙伴试过之后，表示：

用卫生棉条这种事情，只有零次和无数次！

卫生巾有日用、夜用、加长这些型号，棉条也有“小、普通、大、超大”流量的区别，适用于不同的日子。新手的话，推荐从小流量或者普通流量开始。



△棉条的包装上会用水滴或字母表示流量大小

一定要用对方法，放对位置，很多觉得不舒服的小伙伴，很可能是没放对对地方。

我们用最常见的短导管棉条来演示一下











Tips：

1.量大的时候，保险起见，可以额外垫一个带小翅膀的护垫。当感觉下面那种又热又黏的感觉时，就是以前用姨妈巾的感觉，说明棉条“满”了，要赶紧去换。



△带小翅膀的护垫或迷你卫生巾比较保险

2.卫生棉条 6~8 个小时要更换一次，因为太没感觉，量少时真的会忘，每次放好记得用手机定个提醒。

白天的问题解决了，晚上呢？这就要祭出我们下一个好物了！

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02



糕妈是怎么发现拉拉裤是个好东西的呢？那还是在年糕小的时候……



还好现在各大牌子都出了大人的拉拉裤（也有人叫安全裤、安心裤、安睡裤、考拉裤……反正都差不多）咱也不用跟孩子抢了！

穿上那叫一个舒适，晚上怎么翻身都不怕，再也没有半夜惊醒检查床单的烦恼了！

不光晚上舒服了，量大的时候白天也可以穿。

Tips：

1.选择拉拉裤注意一下臀围就好了，其实各大牌子没有什么区别，一般超市都有两片装，可以多用几个牌子的。找到自己喜欢的，再从网上囤货。



△外包装上会标适合的腰围或臀围

2.拉拉裤外面要不要穿内裤呢？都行。穿的话，就是早上换内裤时不用脱睡裤，方便。觉得别扭的话，就不穿。

痛经的妹子怎么办呢？给大家推荐两个好东西。

03



痛经能有多痛？我亲眼见到一个朋友面色苍白，满脸是汗，差点晕过去……

止痛药能多好用？同一个朋友，快晕过去之前吃了一片止痛药，半个小时后，原地满血复活。



吃药前



吃药后

很多人会担心依赖性不敢吃药。

其实那种能让人有依赖性、上瘾的止痛药，需要有特殊的医生处方才可以买到，而且也不会用来治痛经。

我们能在药店买到的止痛药，是不会有依赖性的。

Tips：

1.不要等到痛得快晕过去再吃药，当觉得不太对劲，根据以前的经验，要疼起来的时候，就吃上一片。

2.止痛药不需要海淘，各国的止痛药，其实成分都大同小异，有些海淘药还会有我们国家的禁用成分，不见得更安全。

04



大姨妈来的时候，就算不痛经，很多人也会觉得小肚子酸、冷，用热水袋或者暖宝宝敷一敷就舒服了~

前段时间新闻里面，杭州一所小学的医务室，就为五六年级生理期的女生准备了热水袋。





暖宝宝比热水袋用起来更方便一些，也不用担心漏水。

Tips：

暖宝宝不可以直接贴皮肤上，容易低温烫伤，最好隔几层衣服。衣服不方便贴的话，可以找个抱枕，贴到抱枕上，然后再捂到小肚子的位置。

05



姨妈期我们私处难免会沾上些血迹，仅仅用厕纸清洁的话，不容易清理干净。

有妈妈说每次生理期完了都会痒好几天，除了可能是姨妈巾的问题，也可能是清洁不到位。



如果有冲洗功能的马桶、马桶盖，每次上完厕所最好冲洗一下。没有智能马桶的场合，可以用湿厕纸。

在生理期，湿厕纸比普通厕纸清理的更干净，感觉也更舒服，彻底告别粘腻等不适。

Tips：

1.选择湿厕纸时需要注意产品的执行标准：GB/T 27728、卫生标准：GB 15979。



△湿厕纸的外包装上的执行标准和卫生标准

2.普通湿巾理论上也是能用来清理私处的，但使用起来可能会有点不方便，比如有太薄、太小之类的问题。有些湿巾会添加杀菌剂、香精等，不适合用在私处。

06



容易侧漏、懒得洗内裤的小伙伴，或者介意姨妈巾、护垫的背胶残留在内裤上，可以试试在月经期穿一次性内裤。

现在很多品牌都有一次性内裤，而且面料也是纯棉的，除了薄一点，和内裤基本没有区别，简直是懒人的福音。

买的时候选择单独包装的那种，上班、外出的时候，还可以带一个备用，万一出现需要换内裤的情况，就及时换掉，不用忍着粘腻的感觉。

07



当我们需要带着姨妈巾、棉条外出的时候，可以把它们放在一个能封口的小收纳包里，更加方便、卫生。



在某宝上搜索“姨妈包”就能看到好多样式可爱的小包包，也可以用化妆包、小收纳包代替。

你还有什么生理期好物呢？欢迎留言推荐给大家~

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党妈绝经了没？用的胡锡进？