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秦岚: 李小冉的胸,许晴的腰,秦岚的腿,揭露5位中年女星的可怕秘密

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舒淇分享过自己保持身材的秘诀,并不是一味的靠饿,而是主张吃进去多少就要靠运动消耗掉多少。


其次是吃得健康有节制。




上节目时,舒淇晚饭一点没动:“因为减肥,不能吃太多的东西,尤其是这么一大堆东西。”面对美食,尽量节制。



很早就开始抗糖,在社交平台上说哪怕是自己做的蛋糕也不会尝一口!




没人可以坐享其成,两全其美。既想大吃大喝,还想美貌永驻。有舍才有得。

看似赢得轻轻松松的背后,是长年累月的紧绷。


因为铁律,所以舒淇有漂亮的肌肉线条,健康又有力量。

有人说,舒淇舒淇,她的美人如其名,有一种舒服、舒展的自在与松弛感。

关于自在,舒淇接受在线采访时是这样说的:


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