连大厂都不卷了,我却还不敢休息

早在2010年，《新周刊》就在《急之国》专题中反思：中国人为什么丧失了慢的能力？我们发现，“一万年太久，只争朝夕”。“赶时间的中国人”，看剧,最爱“快进”；评论，要抢“沙发”；寄快递，最好是即时达；点外卖，最好是立等可取；坐车，最好是高速公路、高速铁路、磁悬浮列车；坐飞机，最好是直飞航班；做事，最好是名利双收；创业，最好是一夜暴富；结婚，最好有现房现车；排队，最好能插队。若不能，就会不耐烦：为什么别人排的队总比我的快？

其实，欲速则不达。克尔凯郭尔曾说：“大多数人在追求快乐时急得上气不接下气，以至于和快乐擦肩而过。”急的心态往往会带来更多的灾难和意外、更低的效率和更坏的结果。

（图/《幸福就是吃饭睡觉等待》）

20世纪20年代，全球开始实行每周40小时工时制。

1995年，中国开始实行五天工作制，每天工作8小时，每周工作40小时。然而，国家统计局的数据显示，2025年3月，全国企业就业人员每周平均工作时间为48.5小时，成了事实上的“六天8小时”工作制。

2024年，国家统计局进行的第三次全国时间利用调查显示，中国居民每日睡觉休息活动的平均时间为9小时46分钟。央视财经发布的《中国美好生活大调查2022—2023》则表明，2022年中国人工作日平均休闲时间仅有 2.76小时，比2021年少了7.2分钟。

没有人不想好好休息。但人们通常遇到的第一个难题就是，根本没有时间好好休息。

为什么许多年轻人喜欢熬夜到凌晨2点才愿睡觉？因为他们觉得，自己只要一躺下，这一天就结束了，于是想用更持久的休息和娱乐，来补偿一天劳作带来的损耗。

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不敢休息：

肉体不在工位，精神还在上班

列宁说过：“不会休息的人就不会工作。”

但老板们不这么看。马云说“996是福报”，刘强东说“不拼的人不是我兄弟”，张朝阳说“睡多了对人是一种伤害，我建议大家少睡，4个小时就很完美”……

在中国，“辛劳文化”有着深厚的思想基础。许多中国人的客厅和书房里都挂着“天道酬勤”，孟子也提醒人们“生于忧患，死于安乐”：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

如果在城里打拼的儿女总是说自己很忙，春节也回不了老家看父母，他们很容易能获得谅解——父母最担忧的是孩子终于有一天不忙了，那很可能意味着面临降职、降薪或失业，还有一大笔无法按期归还的房贷。

在强调刻苦付出、人尽其责的“汗水型经济”里，企业需要的是24小时在线、多线程运转，能隐藏个人情绪和强调功用的“效率机器”，所以人们常常“身体在工位，精神在远方”，或者“肉体不在工位，精神还在上班”。在工作这件事情上，有人甚至患有“斯德哥尔摩综合征”，老板有一天不PUA了，他心里反倒不踏实，一旦不工作，心里就会产生一种负罪感和失落感。