| Contact Us | CHT | Mobile | Wechat | Weibo | Search:
Welcome Visitors | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

Home

温哥华资讯

Realty

Education

Finance

Immigrants

Yellow Page

Travel

不是...44岁的潘玮柏怎么变成这样了,真是越扒越有...

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
其实这种方法并不神奇,仍然是低热量减脂。


饮食以蔬菜为主,体积大热量低,虽然有肉,但毕竟量少。整体营养构成是低碳水、低蛋白、低脂肪,什么都低,肯定能瘦,但也是临时快速减重,瘦的绝不健康

至于“焖菜”的方式,也 只不过是 这样做出来的菜比水煮菜口味上容易稍好吃一些罢了,本身没什么特殊的地方。


李荣浩 一日一餐

1个月瘦了16斤的李荣浩老师,也在微博上给大家分享过自己的减肥食谱,一日一餐,戒掉米和面。



李荣浩分享中的最后一条说的很对,他的减肥方法没有什么科学依据,其实这也是明星减脂的一大共性。

明星减脂效果好,主要靠下手狠,科学两字那真是谈不上。


一天就一顿饭,还是水煮鸡胸肉、西兰花、红薯,再加上每天一小时的运动,那不瘦是不可能的。

没别的,就是吃的足够少,运动量还大而已。




张天爱 水煮蛋减肥

张天爱在综艺节 目里称自己极速减肥期间,只吃鸡蛋和黄瓜,黄瓜连醋都不能蘸,一个星期能瘦10到15斤。



鸡蛋减肥法,热量很低,原理就是低热量减肥法,短期可能能看到效果,但后劲不足,反弹严重,很容易引起剧烈暴食问题。只吃鸡蛋和黄瓜,营养搭配不合理,容易反弹。

且鸡蛋的脂肪较高,理想的减肥饮食应该是大量吃蛋清,而不是全鸡蛋。除了鸡蛋外的其他食物,除了热量低,没有过多的搭配逻辑。
觉得新闻不错,请点个赞吧     无评论不新闻,发表一下您的意见吧
Note:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • _VIEW_NEWS_FULL
    _RELATED_NEWS:
    _RELATED_NEWS_MORE:
    _POSTMYCOMMENT:
    Comment:
    Security Code:
    Please input the number which is shown on the following picture
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    Page Generation: 0.0307 Seconds and 7 DB Queries in 0.0020 Seconds