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白天在这些时间段打盹?早逝风险高

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全球阿尔茨海默病的影响


阿尔茨海默病,作为最常见的痴呆症类型,影响着全球数百万人。英国阿尔茨海默病研究中心的数据显示,2022年英国有74,261人死于痴呆症,而痴呆症成为了英国最大的死亡原因。英国国家医疗服务体系每年为此花费巨额费用。

科学家们认为,像阿尔茨海默病这样的疾病,如果通过改善生活方式,可能可以得到有效预防。此类研究的最新成果为阿尔茨海默病的预防提供了新的视角和希望。

尽管这一研究揭示了白天小睡与早逝风险之间的关联,科学家们仍呼吁进一步的研究来深入了解这些关系背后的生物学机制。同时,也提醒我们,良好的睡眠习惯,包括健康的午睡模式,可能是预防长期健康问题的关键。
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