吃南瓜子,可显着改善勃起功能障碍

勃起功能障碍（ED）是影响全球男性的一个主要问题，它通常与血液流向阴茎海绵体组织的受损有关。目前，一些药物被用于治疗ED，通过抑制磷酸二酯酶-5的活性来增强勃起。然而，这些药物可能带来头痛、背痛、肌肉痛、视力异常和鼻塞等副作用。有没有更加简单的疗法？有，多吃南瓜子。

埃基蒂州立大学发表在《Journal of Food Biochemistry》期刊上的一项研究，探讨了生南瓜籽和烤南瓜籽对大鼠勃起功能相关生化参数的影响。

研究人员将大鼠分为六组：正常对照组（NC），补充5%和10%生南瓜籽组，补充5%和10%烤南瓜籽组，以及西地那非（伟哥）治疗组。实验期为14天，之后评估了腺苷脱氨酶（ADA）、磷酸二酯酶-5（PDE-5）、精氨酸酶、乙酰胆碱酯酶（AChE）的活性，以及一氧化氮（NO）水平和丙二醛（MDA）含量。

磷酸二酯酶-5 (PDE-5) 活性：PDE-5在勃起过程中扮演关键角色，它能调节环磷酸鸟苷（cGMP）的水平，而cGMP对于血管平滑肌的放松至关重要。研究发现，补充生南瓜籽和烤南瓜籽的饮食，以及西地那非，都显著降低了大鼠阴茎组织中的PDE-5活性。这意味着南瓜籽可能通过抑制PDE-5活性来增加cGMP水平，从而促进海绵体组织放松，改善勃起功能。特别地，烤南瓜籽（5%和10%）和生南瓜籽（10%）显示出更好的活性。

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腺苷脱氨酶 (ADA) 活性：腺苷及其受体在阴茎勃起过程中起着重要作用，腺苷是一种血管舒张剂，能触发海绵体组织中环磷酸腺苷（cAMP）和cGMP的释放。ADA活性升高会加速腺苷降解，从而减少刺激勃起所需的cAMP和cGMP水平。研究显示，补充南瓜籽饮食显著降低了ADA活性，这表明南瓜籽可能通过影响腺苷代谢，使其更有效地用于勃起。其中，烤南瓜籽对ADA活性的抑制作用优于生南瓜籽。

乙酰胆碱酯酶 (AChE) 活性：AChE调节阴茎组织中乙酰胆碱的水平，而乙酰胆碱在正常水平下能调节海绵体的张力，从而刺激勃起。高AChE活性会降低乙酰胆碱水平，可能导致勃起功能受损。研究发现，生南瓜籽和烤南瓜籽（5%和10%）均显著降低了AChE活性，表明它们可能含有AChE抑制剂，有助于改善勃起功能。