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一热就出汗 VS 热死不出汗,哪种人更健康? | 文学

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自夏至以来,中国的大部分地区都是一个字


热热热热热热热热……

高温之下,人和人的不同变得更加明显。


有的人,刚踏出家门就汗如雨下,要是出去稍微走两步,刚洗的衣服又白换了;



有的人,仿佛随身带着个冰箱,天生就“心静自然凉”,怎么折腾都不太出汗。



爱出汗的人往往会羡慕不爱出汗的人,不用总是一身汗味,不用总洗澡换衣服。不爱出汗的人有时也会隐隐担心,自己是不是身体有什么问题,怎么大夏天都不出汗。

爱出汗和不太出汗,到底是咋回事?身体有啥不一样呢?


怕热爱出汗的人

其实更“耐热”

爱出汗的朋友,通常会被打上“怕热”的标签,对温度上升特别敏感,春夏秋冬过成了夏夏夏冬。


站着不动就酷酷冒汗,随便走两步开始汗如雨下,吃顿饭像去蒸了桑拿……



先别嫌出汗烦,这可是身体赋予你的耐热 buff。

出汗是一种强大的散热机制,通过“水循环冷却”让体温保持基本恒定,避免中暑。一滴豌豆大小的汗珠蒸发带走的热量(2.43 kJ),大约等同于让 1 升血液降温 0.5 ℃[1]。

如果把人体想象成一口锅,只要持续蒸发的水不烧干,锅就不至于烧糊。一热就爱出汗的人,是一口温控更敏感,蒸发散热更高效的锅。


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