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一熱就出汗 VS 熱死不出汗,哪種人更健康? | 文學

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自夏至以來,中國的大部分地區都是一個字


熱熱熱熱熱熱熱熱……

高溫之下,人和人的不同變得更加明顯。


有的人,剛踏出家門就汗如雨下,要是出去稍微走兩步,剛洗的衣服又白換了;



有的人,仿佛隨身帶著個冰箱,天生就“心靜自然涼”,怎麼折騰都不太出汗。



愛出汗的人往往會羨慕不愛出汗的人,不用總是一身汗味,不用總洗澡換衣服。不愛出汗的人有時也會隱隱擔心,自己是不是身體有什麼問題,怎麼大夏天都不出汗。

愛出汗和不太出汗,到底是咋回事?身體有啥不一樣呢?


怕熱愛出汗的人

其實更“耐熱”

愛出汗的朋友,通常會被打上“怕熱”的標簽,對溫度上升特別敏感,春夏秋冬過成了夏夏夏冬。


站著不動就酷酷冒汗,隨便走兩步開始汗如雨下,吃頓飯像去蒸了桑拿……



先別嫌出汗煩,這可是身體賦予你的耐熱 buff。

出汗是一種強大的散熱機制,通過“水循環冷卻”讓體溫保持基本恒定,避免中暑。一滴豌豆大小的汗珠蒸發帶走的熱量(2.43 kJ),大約等同於讓 1 升血液降溫 0.5 ℃[1]。

如果把人體想象成一口鍋,只要持續蒸發的水不燒幹,鍋就不至於燒糊。一熱就愛出汗的人,是一口溫控更敏感,蒸發散熱更高效的鍋。


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