500万青少年中招,这病已成第三大健康威胁

2025-07-11 | 来源: 谷雨数据 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

根据病因，脊柱侧弯分为特发性、先天性、神经肌肉型、退变型和综合型等。其中，特发性脊柱侧弯最为常见，占70%～80%，多见于正在生长发育的少年。

在早期，由于没有明显疼痛，且脊柱变形尚不严重，穿着衣服时很难发现，孩子自己也常常毫无察觉。如果家长缺乏基本的检查意识，就可能任其发展，错过最佳干预时机。

因此，早期筛查很重要，家长在家中便可操作：从背后观察双肩是否等高、肩胛骨是否一侧凸起或高低不一；再让孩子前屈，用食指和中指沿其脊柱向下划，看能否划出一条直线。

如果自查存疑，应及时就医。临床上，若站立位脊柱正位X光片测量的弯曲角度（Cobb角）大于10°，即可诊断为脊柱侧弯。Cobb角在10°以内，通常影响不大。

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学业太重的孩子，脊柱弯了

并非所有孩子都有同样的患病风险。脊柱侧弯“偏爱”某些特定人群，特别是相对年长、身材高瘦的女孩。

首先，随着年龄增长，侧弯患病率也随之升高。一项针对大理地区13余万青少年发现，6岁儿童的脊柱侧弯患病率为0.3%-0.5%，到了18岁，这一数字升至3.3%-5.3%。

青春期突然蹿高，是脊柱侧弯的危险因素。当身高增长过快，肌肉的生长速度跟不上时，骨骼的生长就可能不均衡。此时肌肉力量相对薄弱，若再有不良体态，便容易诱发侧弯。这也解释了为何“豆芽菜”体型的孩子更容易中招。

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如果在这一关键时期营养摄入不足，如缺乏维生素D等，导致骨骼发育不良，则会进一步增加脊柱侧弯的风险。

从性别来看，女孩的患病风险高于男孩。在总体患病率上，女孩为1.6%，男孩为1.0%。这因为女孩通常更早进入青春期，且其骨骼与肌肉的特性（如硬度较低）也使得脊柱更容易变形。

除了这些先天或体质因素，脊柱侧弯后天的形成因素更值得关注。

不良身体姿势首当其冲——长期趴桌子、歪坐、驼背等不良姿势会让脊柱两侧受力不均，风险陡增。

但孩子为何有这些不良姿势？是玩耍还是学习？答案肯定倾向于后者。

孩子们的学业负担太重了。

繁重的课业压力下，学生需要长时间伏案学习，其脊柱承受的压力与成人长期面对电脑无异。但关键区别在于，成年人的骨骼已经定型，而青少年的骨骼仍在发育，更加脆弱。

户外活动不足的孩子患病风险更高。研究认为，运动能缓解肌肉紧张状态，每日户外活动2小时以上者发病率能降低45.4%。厦门大学的学者还发现，睡眠不足同样会提高脊柱侧弯的发生率。