500万青少年中招,这病已成第三大健康威胁

2025-07-11 | 来源: 谷雨数据 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

课桌椅高度不合适，也会使患病风险增加1.5倍以上，而这一问题在中小学中相当普遍。此外，也有电子设备的影响。每天使用超过3小时电子产品，会增加颈部生物力学风险，成为脊柱侧弯的危险因素。

久坐、运动不足、睡眠不足……这些因素共同勾勒出一个高危群体的画像：学业繁重的高年级学生。如果这个学生恰好是体型瘦弱的女孩，那么患病风险将显着增加。

这也是为什么，统计研究发现，城市青少年反倒比农村青少年更容易患脊柱侧弯。

背后是生活方式的不同：城市孩子管束严、学业重、撒开去玩的场地不多。而农村孩子物质条件弱一些，也意味着有更多的户外活动和体力劳动机会。

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如此侧弯，变丑都是次要的

脊柱侧弯是一种常见的、可能致残的身体畸形。一开始的影响是体态，继而影响身高——正常情况下的脊柱应该是直立的，而侧弯缩短了身体的垂直长度，根据病情不同，损失程度多在1-5厘米左右。

病情持续下去，就不仅是影响外观本身，而是对孩子生理与心理健康的双重打击。

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首先，高低肩、背部凸起、胸廓不对称之下，孩子的自尊心极易受损。不想被人察觉、被同学调侃。很多孩子因外观问题变得自卑、内向，不愿意参与体育活动，甚至影响社交。

中山大学的学者研究显示，脊柱侧弯青少年在心理健康总分、抑郁情绪、焦虑情绪、躯体化症状等多个方面的得分明显高于健康人群。

具体来说，脊柱侧弯患者的心理健康总分为165.45分，而健康青少年为131.56分。在抑郁情绪方面，前者得分1.88，后者1.46；焦虑情绪得分分别为1.76和1.40；躯体化症状得分为1.69和1.34，都有显着差异。而分数越高，说明心理问题越严重。

除了心理层面，脊柱侧弯会导致一系列生理健康问题：慢性疼痛让患者饱受持续性腰背痛折磨；心肺功能受限，诱发运动耐力下降；消化系统功能紊乱，常见腹胀、恶心、便秘。严重者甚至会出现四肢麻木和活动障碍。

针对不同程度的侧弯，《青少年特发性脊柱侧凸康复诊疗指南（2024版）》等材料已推荐了相对成熟的分级治疗方案：轻度侧弯可通过观察随访、配合日常生活锻炼——值得庆幸的是，我国约90%被确诊的青少年脊柱侧弯都属于轻度。若所在学校定期组织了脊柱筛查，不要错过检查时机。

如果到了中度侧弯（Cobb角度为25°-40°），则需每日佩戴支具，直至骨骼成熟；重度侧弯（>40°）则需要在骨骼发育成熟后的成年阶段进行手术治疗。

对于中早期侧弯，施罗特运动疗法（Schroth Method）是广受认可的保守治疗手段。