女人過情關,男人過欲關:中年人要闖過這3關

2025-07-31 | 來源: 十點讀書 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

“40歲後的人生，跟著緣分走，有就有，沒有就拉倒。”

擁有這樣的心態的女性，更能夠平靜生活，不急不躁，不以物喜，不以己悲。

而女人要過情關，可能要經歷如下的心路歷程。

第一步，便是放下對他人的期待。

很多人難過情關，是渴望他人滿足自己的願望：

我期待著從他人那裡得到美好的情感體驗，但從未得到過；

我經歷失敗的婚姻和戀愛，從沒有被人好好愛過。

我們追尋的所謂的愛，都是未被滿足的欲望，並由此對他人生出的執念，和延伸出的愛恨糾纏。

放下期待，讓自己更加圓滿，才能更好地過情關。

因此，要特別練習 “戒斷反應”：

當嗔怒、恨意、不甘湧上來的時候，敏銳覺察，可以寫情緒日記，並抱持自己的情緒。

同時，看到自己的情緒來源於自己的“求而不得”和執念，與他人無關。

並開始做一些實際的事，不讓大腦空轉：可以寫作，做手工，閱讀等等。

中年人的聚會實錄連裝都懶得裝了

汪小菲二婚,我只看到一個疲憊的中年人

中年人坐在圖書館裡,努力上進但無意義

重要的是，學會接納，不被愛，是常事，所以不需要無謂掙扎。

普通人遇不到真愛，或許是再正常不過的事了。

少了這朵紅玫瑰，空氣與水依然是恩賜，讓我們享受平淡的日常生活。

接納自己的局限，接納自己的孤獨，並與之好好相處。

更接納自己的平凡，並在心裡告訴自己：

我臣服於這樣的事實，不去做無謂的抗爭。

最後，是突破自身。

愛情無關乎他人，而是自身的一種狀態。

愛滿自溢的人，對他人有自然的真誠和關切，更會珍惜與人交匯的那些美好的瞬間。

那些真誠的情感體驗，都是值得經營、值得被好好珍惜的。

只有修補好心靈的缺角，才能迎來更高維的、不相互索取的愛。

祝願我們有一天，不再被情愛束縛，放棄對他人的找尋和依賴，有源源不斷的喜悅和自足，活出真正豐盛的人生。