一種很新"四人幫",可以拯救疲憊的關系

2025-08-03 | 來源: KnowYourself | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

你和伴侶，試過四人約會嗎？

我知道你打算想歪，但是你先別歪。

四人約會，是指情侶或伴侶以兩個人為單位，去和另外一對情侶或伴侶朋友社交，比如出去吃飯、下午茶、露營、旅行。

會關注這種約會方式，是因為在編輯部的選題會上，有人強力安利它——體驗了幾次發現，它能帶來很多新鮮的體驗，新朋友、新經驗、新目的地……每次和伴侶朋友們一起社交之後，都感覺自己的親密關系得到了升華。

然而，也有一些人對此強烈抵觸，婉拒、想逃……

四人約會真的靠譜嗎？為什麼大家的體感差異這麼大？

今天，我們就從心理學視角聊聊 “四人約會” 這件事 ——當約會人數從 2 變成 4，親密關系會發生哪些意想不到的反應？

約會人數翻倍

會發生什麼？

兩對情侶或伴侶一起出去玩，其實是很多人早就有的社交習慣，只是以前沒有一個確切的稱呼。在英文中，這種形式被稱作 double date，便於理解，我們就叫它“四人約會”吧。

你或許在很多美劇中見過類似的情節：一對剛認識的男女不好意思單獨約會，為了不尷尬，會再拉上另外一對情侶共同加入。

現實中的四人約會有著豐富的形態和組合，比如：

一對成熟情侶 + 一對剛確定關系的情侶

一對伴侶 + 兩個單身朋友（試圖撮合）

47年前的今天,粉碎四人幫,十年"文革"結束

北京出現習下台訊號與"四人幫"倒台前相似

"四人幫"垮台的消息是怎樣傳播到民間的

兩對伴侶都帶娃出行……

圖片來源：《老友記》

調研了一波身邊的情況，發現四人約會還有著許多“實用”的功能。看看大家的反饋，有沒有一款戳中你：

能夠推動關系的發展，讓人對親密關系產生積極預期

我們剛在一起沒多久，他的一對夫妻朋友邀請我們去家裡吃火鍋，飯後還一起玩了游戲。那是第一次，我看到他在熟人面前的樣子，真的很加分。在那夫妻倆甜蜜的互動裡，我好像也看到了我倆未來的樣子。那次聚會後，我們第一次聊了對未來的暢想，現在已經在一步步實現啦。

——小茉

雙方都是情侶的“成人局”，更能同頻地聊天

平時和單身朋友一起出去，有挺多話都要悠著點講。吐槽伴侶，怕人家覺得我怎麼聊天全是負能量；誇伴侶，又怕秀恩愛……但和成對兒的朋友就完全不用顧慮，話題從家務到老人，對方都是秒懂。感覺是能暢所欲言的“成人局”。

——TT

幫不擅長經營關系的伴侶建立友誼，甚至有助於職場溝通

我老公一直和他領導不太熟，後來我和他領導的老婆熟起來，約了幾次聚會，他們的關系也好多了。有些他在工作裡不好意思提的要求，比如少加點班、換個項目，我會開著玩笑側面提一下，效果很好。

——佩佩

帶娃家庭的互助神器，解放父母時間