年费十几万,年轻人纷纷走进禅修班

江西九江，禅修营

“2023年下半年行业进入高速发展期，去年变现4500万。”一位资深文旅创业者若晗对小巴透露。他有多年在普陀山、茅山、武当山等地运营短期禅修班的经验。

一般来说，运营方会选一个山清水秀、有天人合一之感的地点，如着名寺庙或自然风景景区等东方传统美学的生活场景，用一周左右时间，通过向受众解读佛教等传统文化，辅以低欲望的生活，帮助受众获得精神解压和放松体验，价格从免费到几千元不等。

据总结，禅修班的受众可以分为三部分人群：第一部分是想要缓解焦虑的人，这部分人占比最大；第二类人，是想借助宗教智慧答疑解惑的；第三类人，有精神世界的追求，想系统学习，方便寻找人生明确方向。

“但凡上班能解决问题，上进能解决问题，就不会选择上香。”若晗调侃道。

现代生活令人们面临着较过往更大的心理和精神压力，寻找情绪出口和定力来源，成了无奈的“刚需”。

比如，据《中国企业家韧性指数报告（2020—2023）》：过去三年半企业家及管理者群体的抗压能力平均下降4.8%；2020年企业家及管理者认为“经常或总是因压力而更强大”的人数占比最高为71.07%，此后逐年下降，2023年上半年为65.36%。

2025年上半年的“企业家四连跳”，更暴露该群体正面临近年最为严峻的心理与精神挑战。

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此外，智联招聘《2025职场人加班情况调研报告》数据显示，38.7%的职场人几乎每天都要加班。而62.5%的职场人表示加班导致了焦虑、烦躁、内耗等不良情绪的增加，60.8%的职场人因加班打乱了饮食/睡眠节奏，影响健康。

当难以克服的困惑、迷茫在人们的日常生活、工作、人际关系中普遍地产生，价格高昂、主打长期赋能的国学班，以及主打解压的短期禅修班应需而起，形成了一门可观的生意。

一个新建社交圈、增强信念感的新出口

中国是一个受儒释道文化长期浸润的文明古国，有着上千年文化底蕴及沉淀的禅修等国学内容，一定程度上可以起到精神疗愈和促进认知的作用，这是市面上一般的商业知识类和心理学产品未必能够提供的价值。

除此之外，一些击中人们更深层次痛点的价值也浮现出来。

◎首先，一个经济社会地位、价值观相似，主要依赖转介绍形成、具有较强凝聚力的新式社交圈由此发展起来，媲美传统MBA体系所塑造的社交价值。

周迅提到，其同学大多数是注重投资自己、生活精致、有钱有闲的家庭主妇、企业管理层，久而久之，资历可以成为一种社交货币。