刚满30的95后,已经开始"生前整理"了

2025-08-13 | 来源: 新周刊 | 转到微信 | 有1人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

进入老龄化社会，越来越多的年轻人、中年人开始流行“老前整理”“生前整理”“终活”，这不是预演死亡，而是为了提前厘清此生到底为何而活。

人在多大年纪适合开始回望、整理自己的人生？对于佛山95后女孩小云来说，这个来自生活的答卷可以提前几十年准备。

22岁时，小云入坑极简生活，她爱上“少物的清爽”，享受对生活的掌控感；24岁时，她启动“生前整理”，这一理念打动她的地方在于“不只是为了现在活得轻松，更是为了以后走得利索，不给家里人添麻烦”；26岁时，小云一生体面的爷爷骤然离世，留给家人的告别时间只有短短一天，翻箱倒柜寻找重要物品有如大海捞针，更使得她坚定要系统性地进行“生前整理”的决心，随后一年，她又在《此生未完成》《人生除此无大事》《我是遗物整理师》《我的家里空无一物》等书籍及影视作品中找到更多共鸣。

于娟着湖南文艺出版社，2019-8-1

到今年，小云30岁了。她感悟道，“生前整理”不是等待人生的终点，而是为了更轻盈、自在地活在当下。

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人生不过三件事：

“就活”“婚活”“终活”

“生前整理”的概念兴于日本(专题)，最早叫作“终活”，意思是“为人生终点而进行的准备活动” ，2012年曾入选日本年度流行语大赏。有报道称，四分之一的日本年轻人，已经开始“生前整理”。

日本流行以“活”造词，细数下来，一个人的人生不过三件事：“就活”（求职就业）、“婚活”（相亲结婚）、“终活”（人生终点的活动）。

在深度老龄化的日本，“终活整理”“生前整理”是指在一个人精力尚可之时，力所能及地处理好身后事，这其中包括整理个人房产、金融资产、医疗保险、个人日记、私人影音资料、电脑与手机数据等，以及提前写好遗嘱，妥善处置、陆续减少个人衣物、书籍和家居物品，以确保意外发生时，资产能顺利传承，同时维护辞世后的隐私和尊严，减轻家人负担。有网友评价，“明天和意外不知道哪一个先来，这才是真正的人间清醒”。