身体这部位可以预测死亡率愈粗愈短命

你知道吗，身体某个部位的大小竟然可以当作健康指标，美国波士顿大学的研究发现，脖子的尺寸能反映出一个人罹患心血管疾病的风险以及死亡率。

研究：脖子越粗的人健康状况越不好

多项研究证据显示，一个人的“颈围大小”，可以预测身体各种健康指标，包括营养状况、心血管风险疾病风险，甚至死亡率。

其中美国波士顿大学一项长期研究针对约4000名民众做调查，搜集参与者的颈围、腰围和BMI等资料，结果发现，颈部尺寸越粗壮的人，心房颤动（Atrial Fibrillation，简称AFib）的风险就越高。

该项研究结果指出，男性颈部周长超过17英寸（43.18公分），女性颈部周长超过14英寸（35.56公分），心房颤动发生的风险会明显提高。

心房颤动是一种心律不整的状况，会导致睡眠呼吸中止症、中风和心脏衰竭等并发症，并可能缩短寿命，研究发现，心房颤动患者的死亡风险比一般人高4倍。

2019年以色列的研究团队也发现，脖子较粗的人罹患糖尿病、高血压和心脏疾病的风险高出2.3倍。

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另外，中国2024年的一项研究指出，颈围与心血管疾病死亡率呈正相关，颈围越粗者整体心血管死亡风险增加约1.83倍，冠状动脉疾病死亡风险增约2.4倍。

为何脖围尺寸与心血管疾病有关？

专家表示，脖子的尺寸之所以能反映健康状况，是因为颈围越大，代表身体上半部皮下脂肪越多，而上身的脂肪会促进“游离脂肪酸（Free Fatty Acids）”的释放，游离脂肪酸浓度如果长期过高，就会增加糖尿病和心血管疾病的风险。

研究人员表示，颈围是一种新的测量指标，能反映上半身脂肪的含量，推测相关健康风险，而且具有简单、省时、变化小的特性。

测量颈围的方式是请测试者站直，保持视线平视、脖子放松，并将卷尺绕过颈部底部，也就是喉结下方的位置进行测量。