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上廁所時使用智能手機會增加患痔瘡的風險


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這項研究存在一些關鍵的局限性。其橫斷面設計意味著它只能顯示關聯性,但無法證明因果關系。此外,由於參與者的行為是自我報告的,因此如廁時間和用力程度可能會受到回憶偏差的影響。此外,由於參與者年齡超過45歲且正在接受結腸鏡檢查,因此結果可能無法反映年輕群體或普通公眾的普遍情況。最後,該研究沒有測量人們如廁時使用手機的年數。


盡管如此,這項研究仍然具有現實意義。研究結果表明,增加痔瘡風險的並非用力過度,而是長時間坐著且缺乏骨盆支撐。因此,醫療專業人士或許應該建議將如廁時間(尤其是使用手機時)限制在五分鍾或更短。

未來更大規模、長期的研究可以追蹤多年使用廁所電話是否會加劇痔瘡發病率,以及計時器等行為幹預措施是否有助於減少坐著的時間。

該研究發表在《PLOS One》雜志上。

資料來源:波士頓 BIDMC、Scimex
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