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失眠的北漂,都在睡眠科刷醫保睡覺


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對於中年人來說,睡眠科裡針灸、枕頭和口服液這些小打小鬧,早已應對不了頑固的失眠了,必須得在醫院睡眠科睡上一覺,才能明白病根到底是啥。


今年40歲的北京土著小王,說自己可能是進入了更年期,晚上一睡覺心就突突跳。最近睡的最香的一覺,就是在中日友好醫院的睡眠科。“你可以自帶睡衣、拖鞋耳塞眼罩和洗漱用品,怎麼舒服怎麼來,就跟住酒店一樣。”




〓 圖源:鐵牛🐮

只是和住酒店不同的是,在睡眠科睡覺,生物鍾非常嚴格。“七點就得開始洗漱換睡衣,准備睡覺了。8點醫生會來給你把儀器都貼上,監測你腦電波和心率,然後你就可以把床搖起來坐著玩手機了。不過看手機看到十點,醫生就會來再次查房,讓你早點睡。就好像回到了大學宿舍裡,旁邊都是睡不著的舍友,門外則是來查寢讓人強制關機的宿管。”




去醫院睡一次覺,才知道什麼叫安詳

都說失眠的人大概會經歷三個階段,最開始你以為是小打小鬧,只是因為看手機太興奮了才偶爾睡不著覺;後來失眠纏上你後,你就開始尋醫問藥,按摩、針灸和冥想都試了一圈,才不得不承認失眠不是病,但來了真要命。最後,醫院的睡眠科就成了失眠人最後的救贖。


一開始去睡眠科掛號的人,還會覺得有種羞恥感。“畢竟承認自己失眠,別人就會腦補出你的生活一定是十分悲慘,要麼就是覺得你自己心態太差了。”



直到發現睡眠科早已人滿為患,號提前好久都搶不到時,就徹底老實了。“在睡眠科,你可以被當作一個正常的病人看待,而不是奇怪的人或是焦慮怪。醫生會給你做一堆檢查,排除所有身體問題後,然後無微不至地教你怎麼睡覺。”


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