确诊"多动症"后,中国Z世代把ADHD用作了流行社交标签

2025-10-07 | 来源: BBC中文 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

ADHD被很多年轻人看作一种时髦的心理障碍标签。

就像王宁所刷到的社交媒体影片一样，一些博主开始自发科普ADHD，从临床表现到用药都有详细介绍——这种详细的科普很快转化成为新的网络热词。在小红书上，ADHD直接相关的帖子有两百多万条，相关联的帖子还包括“ADHD自救”，“ADHD症状”，“ADHD调整”等，分别都有数十万条帖。

ADHD和在中国才流行起来的MBTI16型人格测试类似——这是一种心理分类分析法，在过去几年里，从韩国到中国，很多Z世代年轻人都在用四个字母排序来介绍自己，恨不得印在身份证上。“ADHD”这个心理障碍被抽象简化为一个名词，在众多社媒博主的影响下跻身其中，成为了一个流行的自我介绍词汇。

“我叫王宁，是一个enfp（MBTI分类中的一种人格类型，代表着外向E、直觉N、情感F、感知P的特质），”王宁说，自从她知道ADHD之后，她逐渐开始直接这样介绍自己，觉得这样可以更快让陌生人了解自己。

“大家都知道enfp是什么样子，ADHD现在也很火，大家也知道，这样如果我再前后无逻辑发言，或者突然神游，大家就知道这是因为ADHD而不是我没有社交礼仪。”

由于社交媒体上常见的ADHD形象往往和一些活泼且人气很高的生活类博主深度绑定，谈及ADHD，中国民众的普遍印象是：思维活跃，“很有活人感”——这反过来也是ADHD快速走红中国互联网的原因，它显得无害、甚至有点可爱，无伤大雅地增添了很多快乐气息。

和ADHD一起绑定的还有迅速蹿红的辅助注意力集中玩具。

这些玩具大多是通过占用买家手部动作，通过转移注意力来强制实现注意力集中。这些购买链接动辄有上千单交易，玩具的价格也从十几元到几百元不等。

家里戒掉这些食物后患多动症的孩子改变了

多动症男孩欺负同学,46名家长请愿其转学网友吵翻(图)

到底什么是ADHD？

研究表明，智能手机等屏幕使用时间与注意力缺陷之间亦存在相关性。

杨欣在接受BBC中文采访时表示，ADHD是一种与生俱来的特殊类别，即便是没有诊断的人也有可能体验到ADHD的症状——在新冠疫情后，多项研究表明，缺乏专注力这样的ADHD临床表现在大众里变得更为普遍。研究还表明，智能手机等屏幕使用时间与注意力缺陷之间亦存在相关性。

ADHD有三个主要类别：分别是无法集中注意力、多动或者过度活跃、或者是两者的结合体。

在澳洲，ADHD是“神经构成多样性运动”的一部分：每一个人的大脑结构生而不同——在幼儿教育上，认识ADHD是一种必要的因材施教手段。澳洲积累了300多项临床心理障碍诊断，ADHD受到了关注。