在中国,隐秘的"绝症"缠上年轻人

yaya去济州岛旅行时也经历了一次惊恐发作。图源小红书@覃阿鸭

“人能控制的东西太少了，我希望未来也在我的掌控之中，如果控制不了未来的工作、人际关系，起码未来要有一个健康的身体吧。”

yaya搜索了大量的医学知识，想要尽可能了解与疾病、焦虑相关的信息。诚然，这些知识舒缓了她的情绪，但层出不穷的躯体化症状依旧困扰着她。

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在不确定中寻找安定

疑病症很难完全消失，采访进行到一半时，yaya直言，“其实我现在感觉头也是晕的，脚下有种踩着棉花的感觉”，这些是躯体化的症状之一。

根据《精神障碍诊断与统计手册第五版》，疑病症被称为“疾病焦虑障碍”，核心是对患病的恐惧；焦虑躯体化则是“焦虑障碍”的表现形式，核心是焦虑情绪通过身体症状释放。两者虽有不同，但在现实生活中常常交织在一起。

一个人可能最初是典型的焦虑躯体化，但因为症状反复出现，开始怀疑自己是不是真的有器质性病变，从而发展出疑病症。反之，因为长期处于对疾病的恐惧，持续的焦虑情绪也可能会引发真实的躯体症状，从而“证实”自己的怀疑，陷入恶性循环。

每个人性格不同、生活环境不同，对待疑病症的方式也有差异。但几位采访者都提到，想要减缓疑病焦虑，最重要的是建立新的“安全模式”。

记不清第几次在医生面前哭出来后，医生给了李娜一张名片，建议她去心理科看看。李娜才第一次知道“疑病症”这个词。但她当时深陷“一定要排除掉身体所有疾病”的执念，无暇顾及。后来，她在网上搜索，看到许多和她有相似经历的病友，才发现自己并不孤单，也终于有时间从焦虑中挣扎出来，仔细想想自己接下来的路该怎么走。

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李娜想，自己最恐惧的莫过于，哪怕医生的检查是正确的，但如果自己的症状还处于早期，等到以后恶化可能已经无法治疗了。那如果可以每个月去一次医院，是不是就能让身体处在可控范围内？

她给自己制定了“每月固定去医院1次”的规则，“即使这个月检查不出来，下个月一定也可以”。

这样一来，失控的、冲动的就医行为就变成了有计划的“安全措施”，她的心终于安定下来。连续去过几次医院后，她也就懒得再去了。

李娜去了一家三甲医院心理门诊的神经心理科，医生简单询问她的状况后，安慰她不用过度担忧。虽然李娜觉得这些话语没太大有作用，但“配的药吃两三天后，症状的确有所缓解”。

李娜后来在心理门诊的就医记录。受访者供图

李娜把自己的疑病经历发在社交平台上，给病友们分享让自己心安的方法。她还建了一个疑病症病友群，群里很快聚集了500多人，很多是年轻人，还有一些是青少年的父母，正陪伴孩子度过疑病焦虑。

有家长格外发愁，私信李娜，提到孩子的检查报告一点问题都没有，但孩子就是嚷嚷着不舒服。

在李娜看来，孩子们面临学业压力，如果父母不理解，他们又不像成年人可以自己去看病、寻求专业人士帮助，处境会更难一些。

在群里，李娜观察到很多患有疑病症的人从小缺乏安全感，比如自己，小时候父母一直争吵，她恐惧被抛弃，也恐惧自己结婚生子后的生活，这可能导致疑病的因素之一。