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长寿: BC省养老小镇 百岁老人的长寿秘诀


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98岁的辛西娅·斯坦霍普(Cynthia Stanhope)仍然独立生活,她在60岁前夕与丈夫从维多利亚搬到温岛帕克斯维尔。她认为社区的社交氛围是她长寿的重要因素。她每周都会与朋友聚会编织或共享晚餐。




(Parksville市府)



斯坦霍普表示,如果生活在多伦多这样快节奏的大城市,她可能会感到孤独。但在帕克斯维尔,这里有大量同龄人,更容易找到志同道合的朋友,大家也会互相关心。虽然她现在行走不如从前方便,但仍能利用温和的气候外出,只穿一件毛衣即可。


她的儿子常常捕捉新鲜鱼类和猎取肉类,这是她丈夫生前喜欢的活动。她最近还享用了来自一次狩猎的鹿肝。斯坦霍普过去自己种蔬菜,现在主要购买,但购物时感受到浓厚的社交氛围:“就像参加鸡尾酒会一样,大家都跟你聊天。我周围的邻居都非常棒……这是一个真正幸福的地方”。

帕克斯维尔的案例显示,适宜的环境、丰富的社区活动和活跃的社交生活,是支持老年人健康长寿的重要因素。
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