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丁元英:當你提不起興趣覺得幹啥都累,那是因為你的念頭在消耗你


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當遇到困難時,不要總是看到問題的負面,而是要試著從正面去看待它。


比如,把“我失敗了”改成“我從這次經歷中學到了很多”。這種思維方式的轉變可以讓我們更加樂觀地面對生活中的挑戰。

最後,行動起來,擺脫內耗。


有句話說得好:“行動是治愈恐懼的良藥,而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。”

當我們覺得幹啥都累,對什麼事情都提不起興趣時,最好的辦法就是行動起來。

哪怕只是做一件小事,比如打掃房間、讀一本書,都能讓我們重新找回生活的掌控感。



當我們開始行動時,會發現那些曾經讓我們感到恐懼和疲憊的念頭,其實並沒有那麼可怕。


就像丁元英在面對復雜的商業局面時,他沒有被各種困難和壓力嚇倒,而是果斷地采取行動,最終取得了成功。

總之,當我們陷入幹啥都累、對什麼都提不起興趣的狀態時,要明白這是那些自我懷疑、過度擔憂未來、悔恨過去的念頭在消耗我們。


我們可以通過覺察自己的念頭、專注當下、改變思維方式等方法,打破念頭的枷鎖。

更重要的是,要行動起來,用實際行動擺脫內耗。

就像丁元英一樣,在困境中保持清醒的頭腦,積極應對,相信我們一定能夠走出迷霧,重新找回生活的熱情和動力。

作者簡介:香克斯,你的事才是頭等大事,生活就是哄自己開心,睡前原諒一切,看似原諒他人,實則放過自己,富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版,你的生活,需要允許萬物穿過自己,和500萬人一起升級生活認知,本文:富書,本文版權歸富書所有,未經授權,不得轉載,侵權必究

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