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Twins又上热搜了,又是帅哥又是奶狗弟弟的…


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前阵子更是凭一条卸妆视频杀疯热搜!


视频播放量飙到 150w+,无数网友蹲在评论区疯狂感慨:“阿娇这颜值,真的是老天追着喂饭吃!”




嗯,就这样卸了个寂寞,颜值完全没有因卸妆而受影响。

阿 娇这体质也 太任 性了 吧...跪求体重控制大法!

事实上,阿娇也曾公开分享过自己的体重起伏,坦言自己是易胖体质,基础代谢才1300卡路里,属于喝口水都容易胖那种,想要瘦下来并不容易。



可问题是——为什么她能想瘦就瘦?

这背后,或许正是普通人与明星在减肥这件事上,最现实也最残酷的差距。

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明星们为什么说瘦就瘦?

说到减肥,大多数人脑中浮现的第一反应便是少吃、多动。

但明星有角色的deadline和团队支持,而我们普通人,面对的是日复一日的生活。


尤其对于忙碌的上班族来说 ,工作已经耗去大量精力,下班后还要运动,连执行最简单的16+8饮食法都因晚归饥饿而难以坚持。



特别是对那种天生食欲旺盛的人来说,哪怕有时间有精力也做不到。

我是我们编辑部典型的爱吃却不长肉体质,这真不是凡尔赛,每次和易胖体质的姐妹聚餐,我总是最先吃饱放下筷子的那个。

在吃这件事上,我本能地偏爱三文鱼、西兰花这类清淡食材,对油腻甜食兴趣不大,这大概要感谢家族的基因馈赠,我外婆和我妈妈,也从未被体重困扰过。


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