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能做到这3个动作,说明你的身体壮得像头牛


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而且爬楼也得动用多项躯体功能




这也是为啥


有时候医生会问患者



拖一把没扶手的椅子靠墙放

(座位约高46-48cm)




重复这个动作1分钟,计算能做几次

同事试了一下,一分钟做了21个


如果1分钟能做到超过12次



这是个早在1985年就被提出的身体测验

1-minSTST

主要被用来评估心肺功能状态、运动能力
1     好新闻没人评论怎么行,我来说几句
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