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注意:這6個因素竟是甲狀腺癌催化劑


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研究表明,甲狀腺癌多是從正常甲狀腺發展而來,與良性結節沒有直接關聯。誘發甲狀腺癌發生的因素非常復雜。以下6個習以為常的生活方式要留意:


1、負面情緒:心理壓力、焦慮和抑郁等負面情緒與甲狀腺結節的發生存在顯著相關性。要保證充足睡眠、緩解壓力與情緒等。

2、“三高”飲食:水果和蔬菜的攝入可能會降低甲狀腺癌風險,而高鹽、高糖、高脂肪的飲食習慣可能增加甲狀腺癌風險。


3、過度輻射:輻射因素被廣泛認定為甲狀腺癌的重要環境危險因素。盡量避免不必要的電離輻射暴露。在進行醫療診斷時,特別是涉及放射性檢查時,應注意保護甲狀腺。




4、碘攝入不當:碘是合成甲狀腺激素必不可少的原料。甲狀腺癌的發生與碘攝入呈“U”型關系。建議成人每天攝入150ug碘。


5、長期暴露在夜間燈光下:夜間光照會抑制褪黑素的分泌,容易引起晝夜節律紊亂,擾亂甲狀腺功能。晚上最好關燈睡覺、睡前少玩電子產品。

6、其他行為風險:睡眠質量欠佳和睡眠不足與甲狀腺激素水平異常相關,可能增加甲狀腺癌的風險;缺乏規律的運動可能導致內分泌系統失調,對甲狀腺功能產生負面影響;吸煙和飲酒影響身體健康,但研究顯示其與甲狀腺癌發病風險的相關性較為復雜。
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