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喝酒后出现3个现象 再喝就是"玩命"


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2018 年,《英国医学杂志》上发表了一项研究招募了 94 名志愿者,他们都是"中度至重度饮酒者",每周平均喝 1 斤 2 两的高度白酒,或者 10 瓶 750 毫升的啤酒。


实验开始前,参与者被随机分成两组:一个月滴酒不沾的戒酒组和继续喝酒的对照组。

一个月后,戒酒组的胰岛素抵抗、血压皆有降低,肝功能也得到改善,而对照组的这些指标基本保持不变。

为了健康,戒酒是一个明智的选择。如果你正在考虑戒酒,不妨从减少饮酒量开始,逐步建立起无酒精的生活习惯。

记住,健康是无价的,而戒酒是迈向健康生活的重要一步。
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