拉不出屎,正在成为中学生的集体秘密

2026-03-14 | 来源: 网易数读 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

中学时代的你，有没有为了什么拼过命？

除了写满公式的试卷、暗恋不敢表白的同桌，对不少人来说，答案还有拉屎。

那些在便秘边缘反复崩溃的少年，一周只拉一两次是常态。排便时不仅要承受肛如刀割的痛楚，还得面对“不拉则已，一拉惊人”的尴尬，狂按冲水键都带不走惊天巨屎。

可按理说，年纪越大的人往往更容易被便秘缠上 [1]。还是如花似玉年纪的中学生，怎么就痛失“拉屎自由”了？

中学生，拉屎比学习还费劲

对中学生来说，便秘绝非玩笑，而是隐秘的日常。

有时火龙果和西梅汁轮番上阵，或许能解一时之急。但面对堆积肠胃已久的“陈年老屎”，几支开塞露也未必见效。被逼到走投无路时，用手指直接介入听起来炸裂，却能大力出奇迹。

医学上，便秘的诊断有着明确标准。功能性胃肠病最权威的罗马 IV 标准，在 2016 年修订时，将儿童青少年的症状持续时间从两个月缩短至一个月，帮助更早识别出长期排便困难的孩子 [2]。

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由于缺乏针对全国中学生的大型调查，我们整理了不同地区的中学生便秘研究，发现按罗马 IV 标准，上海崇明中学生便秘检出率在 13.95%，河南高中生为 10.5% [2][3]。换算成 40 人的班级，大约有 4-6 名“拉屎困难户”。

即便是根据更早的罗马 III 标准，苏州中学生检出率仍达到 13.53%，甘肃临夏也有 5.37% [4][5]。

作为对比，一项纳入 12 万名中国成年人的荟萃研究显示，中国成人便秘患病率约在 6.5%-8.1% 之间 [6]。由此可见，处于生长发育巅峰期，却在和便秘斗争的中学生，不一定比成人少。

这场规模宏大的群体隐疾，落在每一位少男少女的身上，都是难以言说的生理磨难。

当又干又硬的屎刮擦着肠壁，温柔点拉，只能感觉到密不透风的阻塞感；太用力的话，又会痛得冒冷汗，巨大的屎能把肛门撑得几乎裂开。

更无奈的是，中学生的生理需求往往要为课程表让路。

理想状态下，早起晨便最为顺畅，可蹲厕所太久会影响早餐，吃完又赶上早读，于是只能将便意压回肚子里。有时终于等到肠道低鸣，但去厕所努力半天，最终只憋出一个屁。