拉不出屎,正在成為中學生的集體秘密

2026-03-14 | 來源: 網易數讀 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

中學時代的你，有沒有為了什麼拼過命？

除了寫滿公式的試卷、暗戀不敢表白的同桌，對不少人來說，答案還有拉屎。

那些在便秘邊緣反復崩潰的少年，一周只拉一兩次是常態。排便時不僅要承受肛如刀割的痛楚，還得面對“不拉則已，一拉驚人”的尷尬，狂按沖水鍵都帶不走驚天巨屎。

可按理說，年紀越大的人往往更容易被便秘纏上 [1]。還是如花似玉年紀的中學生，怎麼就痛失“拉屎自由”了？

中學生，拉屎比學習還費勁

對中學生來說，便秘絕非玩笑，而是隱秘的日常。

有時火龍果和西梅汁輪番上陣，或許能解一時之急。但面對堆積腸胃已久的“陳年老屎”，幾支開塞露也未必見效。被逼到走投無路時，用手指直接介入聽起來炸裂，卻能大力出奇跡。

醫學上，便秘的診斷有著明確標准。功能性胃腸病最權威的羅馬 IV 標准，在 2016 年修訂時，將兒童青少年的症狀持續時間從兩個月縮短至一個月，幫助更早識別出長期排便困難的孩子 [2]。

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由於缺乏針對全國中學生的大型調查，我們整理了不同地區的中學生便秘研究，發現按羅馬 IV 標准，上海崇明中學生便秘檢出率在 13.95%，河南高中生為 10.5% [2][3]。換算成 40 人的班級，大約有 4-6 名“拉屎困難戶”。

即便是根據更早的羅馬 III 標准，蘇州中學生檢出率仍達到 13.53%，甘肅臨夏也有 5.37% [4][5]。

作為對比，一項納入 12 萬名中國成年人的薈萃研究顯示，中國成人便秘患病率約在 6.5%-8.1% 之間 [6]。由此可見，處於生長發育巔峰期，卻在和便秘斗爭的中學生，不一定比成人少。

這場規模宏大的群體隱疾，落在每一位少男少女的身上，都是難以言說的生理磨難。

當又幹又硬的屎刮擦著腸壁，溫柔點拉，只能感覺到密不透風的阻塞感；太用力的話，又會痛得冒冷汗，巨大的屎能把肛門撐得幾乎裂開。

更無奈的是，中學生的生理需求往往要為課程表讓路。

理想狀態下，早起晨便最為順暢，可蹲廁所太久會影響早餐，吃完又趕上早讀，於是只能將便意壓回肚子裡。有時終於等到腸道低鳴，但去廁所努力半天，最終只憋出一個屁。