激素如何硬控女性的一生,看這一篇就夠了

2026-03-16 | 來源: KnowYourself | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

懷孕後，女性的孕激素水平會迅速上升，它能使子宮平滑肌放松，降低對外界刺激的反應，為胚胎“鋪就溫暖的床鋪”，同時還會促進乳腺腺體的發育，早早地為產後哺乳做好准備。另外，女性從懷孕第三個月開始，體內的胎盤也會大量分泌孕酮，會輕微提高准媽媽的基礎體溫，並影響糖代謝，這都是為了幫助胎兒從母體更好地攝取營養，確保胎兒健康生長。未受孕時，孕激素也在發揮作用，它的下降，促使子宮內膜的脫落，形成月經流出體外。

同樣地，孕激素水平既不能過高，也不能過低。

水平過低，可能導致月經不規則，增加不孕和早期流產的風險；水平過高，則會造成乳房脹痛、體重增加和水腫等身體不適，此外還可能伴隨爆痘、食欲激增等症狀。

無論是否生育，孕激素都很重要，需要保持在一個相對平衡、穩定的水平。

它們是性激素，也是有關大腦的激素

性激素不僅定義性別特征和性吸引力，還深刻影響著我們的思維、情感和行為，是我們性格和行為背後的隱秘推手。

雌激素女性大腦認知和情緒的“守護天使”

雌激素通過與大腦特定區域的雌激素受體結合，調節神經元的活動和功能，在情緒、記憶、學習和決策中都扮演著重要的角色；

它與大腦的獎勵系統（多巴胺通路）相互作用，參與調節情緒和決策的過程，幫助女性在壓力下有更好的表現，這點也解釋了女性在不同生理階段對獎勵和風險的敏感性變化。

多個大腦區域及它們受雌激素調控的功能。制圖：KnowYourself

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雌激素還具有神經保護作用，例如減少氧化應激、抑制炎症反應以、促進神經元的修復與生長。

孕激素“天然鎮靜劑”&“神經保護劑”

某些形式的孕激素能夠穿過血腦屏障，與其代謝產物一起作用於大腦各個方面，包括：

· 杏仁核：參與情緒處理、恐懼學習和社會行為調節。· 海馬體：與記憶和學習有關，也與空間導航能力有關。· 前額葉皮層：涉及決策和情緒調節。· GABA系統：有助於緩解壓力反應，調節焦慮、睡眠等。

實驗室研究還表明，孕激素也具有神經保護作用，在腦損傷和神經退行性疾病（如中風、阿爾茨海默病）方面顯示出了潛在的保護效果。

女性在月經周期中的身心變化，正是雌激素和孕激素對大腦影響的直觀體現。