我腿粗、屁股大,但我活得久啊......

2026-03-30 | 来源: 腾讯医典 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

屁股大，腿粗……

在很多人的印象中，等于“身材不好！”

但如果你真的是这种大腿“更粗”的人......

恭喜！你可能中了基因“彩票”！

01

腿粗屁股大的人，竟然更长寿？

一项发表在顶级期刊《英国医学杂志》（BMJ）的研究，对超过250万成年人的健康数据进行分析，包括腰围、臀围、大腿围、腰臀比以及体重指数（BMI，体重（kg）/身高（m）²）等数据。

结果发现：

大腿围增加5厘米，全因死亡风险下降18%；

臀围增加10厘米，全因死亡风险下降10%；

而肚子更大（腹部脂肪多）的人就完全不一样了！

腰围每增加10厘米，全因死亡风险则会上升11%！

那如果一个人又是“大肚子”，又是大屁股，那好不好呢？

这时可以参考一个更好的指标：腰臀比，计算方式是腰围/臀围。

"作者哪里都好,就是在大事上容易屁股歪"

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该研究显示：腰臀比每增加0.1，全因死亡风险就会上升20%！

这么看来，屁股和腿上长点肉，反而是件好事。

为什么肉长在腰上，和肉长在腿上或屁股上，差别那么大呢？

02

下肢的“好”脂肪，益处多多

在我们印象中，脂肪多，一直被认为是件“坏事”。

毕竟，脂肪多一般意味着肥胖，和多种疾病（如脂肪肝、糖尿病和各种心血管疾病）的发生息息相关。

但脂肪也有重要的作用！

脂肪可以分泌不同的激素，发挥不同的功能。

而分布在身体不同位置的脂肪，对身体的影响也各不相同。

简单来说——堆积在腹部的脂肪，是“破坏性”脂肪。

这是因为，脂肪其实不仅长在腰上，更多会藏在我们的内脏里，比如肝脏、胰脏，大网膜、肠系膜等部位。

尤其那种四肢不胖但肚子胖的人，属于腹型肥胖（向心性肥胖）。