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談一場戀愛能激活催產素,減少身體炎症延緩衰老


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我們總在追逐抗衰秘籍,卻很少有人知道,大腦裡一種常被當作“情感催化劑”的激素——催產素,竟是調控衰老的關鍵鑰匙。


瑞典農業科學大學的Kerstin Uvnäs-Moberg與盧森堡健康研究所的Jonathan D. Turner等人,在《Oxytocin, Epigenetic Aging, and the Social Regulation of Health: A Lifecourse Perspective on the Maejima et al. Findings》一文中,首次揭開了它的隱藏功能:

年齡增長帶來的催產素下降,竟與我們身體的“衰老三部曲”緊密相關。


長久以來,催產素都被貼上“愛的荷爾蒙”標簽,關聯著擁抱、親密關系與情感聯結。

但這項跨機構研究打破了認知局限,發現它更是身體的“衰老調節器”。

研究指出,隨著年齡增長,催產素水平會自然下降,而這一變化會直接引發表觀遺傳重塑、線粒體功能障礙和全身炎症。

這三者正是加速人體衰老、誘發老年疾病的核心誘因。



其背後的機制並不復雜:

催產素信號會通過激活四雙加氧酶的活性,主動維持基因的脫甲基化狀態,相當於為我們的基因“保駕護航”,進而穩定壓力水平、修復線粒體功能、抑制炎症通路。


要知道,線粒體是細胞的“能量工廠”,一旦功能紊亂,細胞就會“缺能”衰老;

而全身炎症則會持續損傷組織,誘發各類慢性疾病,這也是很多老年人常年被炎症困擾的關鍵原因之一。

更具溫度的是,研究還給出了可落地的抗衰啟示:


早期親密關系和關懷,能直接激活大腦中的催產素神經元。

也就是說,童年時父母的陪伴、成長中真誠的關懷,不僅能帶來情感慰藉,更能通過提升催產素水平,減少身體炎症、促進組織生長修復、增強免疫功能,從分子層面延緩衰老。

這也解釋了為何擁有良好社交聯結、被愛意包圍的人,往往更顯年輕、更長壽。



正如論文強調的,催產素的作用貫穿一生,它將“情感聯結”與“生理健康”牢牢綁定,讓我們明白:

最好的抗衰藥,從來不是昂貴的保健品,而是藏在日常裡的陪伴與關懷。
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