一夜之間,3萬人被裁:4位程序員講述崩潰經歷

2026-04-02 | 來源: 鳳凰網科技 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

公司默認你至少是一個每天工作8小時的人，實際上更遠遠不止。再加上現在大家都不敢跳槽，因為外面的市場更差。市場上流動出來的崗位，大多都是強度很高的崗位。

之前有說法是，AI正在殺死SaaS公司。我們業務層面還沒有明顯沖擊，因為有底層技術壁壘，也在做AI功能。但資本市場已經給出反應了——對SaaS整體是悲觀的，股價跌得很厲害。

AI更像是在放大資本的能力。它就像是一條鞭子，讓公司抽著程序員前進。如果你不能跟上AI的速度，就只能被淘汰。

AI寫完代碼後，我還是得每天工作18個小時

吳奇，24歲，工齡1年

我在TikTok做算法，是和業務直接相關的算法崗，要背業績指標。

很多人對美國互聯網職場的想象，還是那種“不打卡、節奏松、工作生活平衡”的樣子——這是在沒有AI的時候。

表面上看，我們作息確實很“自由”，一般是早11晚6，吃完飯就走。Google、Meta這些公司，大多也是早9晚5點。

但這些只是明面上的工時。AI進入工作流後，這種“自由”基本只剩下了形式。你人可以不在公司，但你的工作不會停。

我們這種崗位要對結果負責。比如一個季度，目標是把某個模型上線，或者把核心指標做上去。AI出現之前，這個過程是有節奏的：寫代碼、調試、驗證，一步一步推進。

2025年中，Cursor這一類AI編程工具大規模普及後，現在身邊幾乎沒人再手寫代碼，都是用AI。

程序員過勞猝死:死後仍收工作訊息官方認定工傷

再見,人類程序員!OpenAI:一行代碼都不寫了

程序員高廣輝猝死後續!他早逝有原因....

效率確實被大幅度提高了。但同時，公司對我們的工作預期也上升了。

老板會覺得，既然AI能寫代碼，那麼代碼就不再是問題。

以前，一個功能推進慢一點，被視為正常，畢竟手敲代碼很耗時間。但現在，在管理層眼裡，我給你一個任務，你有AI，那明天就應該有反饋；哪怕沒有完整結果，一周至少也應該給出一個說法。

以前，不會特別明確有上線節點。但AI普及之後，大家逐漸形成了一種共識：每個季度都必須要有產出。即便不會寫在KPI裡，但也能明顯感受到。項目如果一段時間沒進展，領導催得更緊。

在組裡待了三年的老同事，告訴我，最近半年明顯氛圍變了。晚上10點不回消息，領導會直接打電話問項目進度，因為領導也在開會，需要實時匯報。這種超越工作時間邊界的事，在AI進入工作流之前，基本不會在硅谷發生。

而且，同事之間的零和競爭更激烈了。

所有人提速，其實等於沒有人提速。畢竟，績效還是按相對排名來打的。一個組那麼多人，總有人要拿差績效。

當周圍的所有人都在用AI往前沖的時候，你根本不敢停下來。這種壓力會慢慢變成一種離線焦慮。

表面上已經下班了，但並沒有真正離開工作。哪怕回到家，腦子還在反復轉：這個模型還能不能再快一點，這個方案還能不能再好一點，這個效果是不是還有優化空間。

你不是被誰明確要求必須工作到幾點，而是會被結果追著走，被周圍人的速度推著走。

現在我早上9點醒來，第一件事就是打開電腦看代碼。AI已經幫你把很多事情提前做完了，人類必須盡快跟上它的進度。晚上6點回家後，十一二點躺在床上，腦子裡還在反復想：這個模型還能不能再優化，這段代碼還能不能再提速。