晚上睡覺身體一旦出現5個變化說明你已超標

2026-05-12 | 來源: 搜狐 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

曾幾何時，人們對高血壓、高血脂和高血糖深惡痛疾，因為三高疾病帶給人們的痛苦並不小，因為三高得不到及時控制，會對身體的多個器官、多個系統帶來漸進性損害，而且因為長期服藥，也會給人帶來心理困擾和經濟負擔。

然而，三高疾病在人群中“攻城拔寨”的同時，又悄悄的誕生了“第四高”，也就是高尿酸。提到高尿酸，可能很多人第一印象就是痛風。但實際上，痛風與高尿酸並不能直接打等號，因為在所有的高尿酸患者中，大約只有10%左右的人群會發展成為痛風。

那麼，是不是沒有發展成為痛風的高尿酸患者就可以平安無事呢？並非如此，因為沒有症狀的高尿酸人群，也就沒人提前察覺是否有高尿酸的存在，從而導致身體長期飽受高尿酸的侵襲，從而引起腎臓疾病和心腦血管疾病，這樣一來，由高尿酸給身體帶來的傷害可能更高了。

無論是痛風患者，還是高尿酸的無症狀者，都要留意尿酸是否出現“超標”的現象。可能很多人還不知道，在晚上睡覺的時候，身體如果出現這5個異常變化，可能提示你體內的尿酸“超標”了，為了健康，應及早查尿酸。

1、夜間突然腳趾疼痛

得過痛風的人群都知道，很多人白天還好好的，晚上睡到好夢正酣的時候，突然腳踝關節疼痛，然後痛不可忍，而且一般的止痛藥根本止不住。因此，對於已經確診為痛風的人群，一旦夜間突然出現腳踝關節疼痛，尤其是腳趾疼痛，一定要重視，可能是尿酸突然飆升了。

2、夜間突然排尿異常

人體的尿酸需要依靠腎臓來進行排泄，而尿酸升高會損傷腎小管的功能，這就會導致濃縮尿液的能力受到影響。如此一來，就可能突然導致晚上睡覺後頻繁的起夜排尿，如果注意觀察的話，可能還會發現尿液的顏色變深了、變黃了。

3、夜間突然肌膚感覺異常

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尤其是對於已經確診過高尿酸或者痛風的患者，由於尿酸鹽結晶長期沉積在皮下組織，當夜間人體休眠時，血液循環放緩的時候，就會引發肌膚的感覺異常，比如瘙癢、刺痛甚至麻木。當然，導致肌膚瘙癢、刺痛、麻木的疾病有很多，但對於高尿酸並發其他疾病的時候，也會出現。

4、夜間突發口幹舌燥

當尿酸突然升高時，腎臓需要排出更多的尿酸，這就會導致體內的水分流失，從而引起身體突然缺水，從而引發口幹舌燥。

不僅如此，尿酸突然升高會導致血液的滲透壓略微升高，從而刺激下丘腦的口渴中樞，發出口渴欲飲的信號。尤其是對於已經確診為高尿酸或痛風的人群，對於夜間突然口幹舌燥，應警惕尿酸在飆升了。

5、夜間突然睡眠障礙

一般來說，高尿酸與失眠沒有直接的因果關系，但卻會因為關節疼痛、肌膚感覺異常、排尿異常、口渴飲水等因素幹擾，導致失眠。除此之外，尿酸突然升高可能會刺激到交感神經，導致交感神經興奮，從而導致心跳加快、煩躁不安、入睡困難、睡眠淺、早醒等睡眠障礙。

對於現代人來說，高尿酸的發病人群也在逐漸年輕化，而且發病人數也在不斷增多，不僅如此，高尿酸帶來的並發症，也不容小覷，因此對於高尿酸的防治也顯得尤為重要。

如果以前沒有檢查尿酸水平，如果突然出現以上五個症狀，建議多一個心眼，去查查尿酸水平。如果已經確診高尿酸或痛風的人群，突然出現以上五大症狀，可能提示你的尿酸超標了，要及時治療。