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"夏缺鉀,人疲乏" 鉀是香蕉的42倍,使勁吃


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夏天出汗多、人疲乏,很多時候不是“老了不中用”,而是身體缺了該補的東西。


竹蓀價格不算便宜,好的幹竹蓀一斤一兩百塊。但仔細算算,買半斤能吃兩個月,每次花不了幾塊錢,比買保健品劃算多了。何況,健康這件事,從來不應該是“省錢”的那一項。

夏季正是竹蓀上市的季節,遇見了就買點,蒸個肉餅、煮鍋清湯,一家人都能吃。鮮味十足不說,還能補鉀、通便、護肝、增免疫。這個夏天,別讓“缺鉀”拖垮了你,從一盤竹蓀開始,讓自己精神飽滿、舒坦過夏。
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