5月16日，加拿大糖尿病协会与列治文公共图书馆举办了名为《糖尿病养生之道》的讲座。由加拿大中医研究院院长胡永辉高级中医师主讲的的这场糖尿病知识和中医针灸保健治疗的演讲会, 吸引不少大温地区民众参与, 列治文公共图书馆一楼演讲大厅座无虚席, 还有不少人站在过道认真听讲。
演讲从本国多伦多大学胰岛素发明人Frederick Banting生日为联合国糖尿病日开头, 介绍了糖尿病可能出现手足麻木、皮肤瘙痒、阳痿、视力下降等九种早期症状信号; 和个体化治疗、综合治疗等疗理五大特点;以及针灸治疗糖尿病的原理和脾虚、肝郁、肾亏、瘀血等等体质体征的中医方药。强调糖尿病人要进行糖尿病知识教育, 早发现早治疗, 控制饮食, 坚持运动, 减少压力, 作息规律, 配合中医, 针灸, 练习太极等中国功夫的全面综合疗理, 认为糖尿病人控制得宜, 就可以和常人一样健康长寿。
胡永辉中医还特别推荐了以下十种食物对糖尿病有益: 苦瓜, 南瓜, 冬瓜, 西瓜皮, 玉米须, 山药, 马齿苋, 洋葱。除了介绍这些食材的不同食用方法, 也提醒要将它们计算在每天的饮食量中。
讲座最后还安排由曾获得中国全国八卦掌冠军的Stella带领全场学习了左右野马分鬃, 单鞭, 和云手的太极运动招式。
还没人说话啊，我想来说几句
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