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【日本】美女私房菜·窈窕有秘方

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以米飯配蔬菜豆腐或魚等,吸取營養均衡,這比起吃面食更不易致胖。




使用筷子,再次放慢進食的速度,在你還沒有注意到時就減少了食量。





筷子集中體現著日本料理的兩大精髓:吃什麼,怎麼吃。

平常司空見慣的筷子和小碗碟子成了日本女性不發胖的小秘密。





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    評論2 天驅 2013-01-19 10:29
    暈,身著浴衣就餐?和服是用來當浴衣的?
    評論1 紫衣 2013-01-12 19:50
    過去是窮的,只好小碟子小碗,搞得很豐盛的樣子,安慰自己。現在倒是覺得很健康了。韓國也是同樣,滿桌琳琅滿目的,大部分都是鹹菜,所以韓國胖子也少哦。
    上一頁1下一頁
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