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有一种爱叫做一点一滴的温情 多图

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  4. 拥抱减少老年人的孤独感


  俄亥俄州立大学的研究者发现,随着年龄增长,拥抱及身体接触变得越来越重要。此校的心理学家Janice Kiecolt-Glaser说,“岁数越大,身体也就越脆弱,因此身体的接触对健康越来越重要。”研究发现,孤独感,尤其对老年人而言,可能增加压力,引起健康问题。通过拥抱他人,我们可以马上感到与他人的关系更近一步,会减少孤独感。

  5.拥抱减轻压力

  拥抱时,体内的压力荷尔蒙皮质醇会马上降低。拥抱孩子,能够缓解孩子的压力,与父母建立良好的情感联系。埃默里大学对老鼠做的一项研究发现,触摸与减轻压力有关,尤其在生命的早期。研究总结,人类也会有这种情况,孩子们处理压力的方式与先天能力及后天培养都有关。拥抱及抚摸宝宝会让孩子安静下来,缓解压力。所以为了孩子的身心健康,给孩子多点拥抱吧。(翻译/万旭莹)

  
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