| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

饮食健康: 美国癌症研究所推荐13种抗癌食物

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  樱桃


  抗癌力一级:结直肠癌;

  抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌。


  有研究显示,樱桃能缓解头疼和关节炎、痛风性关节炎疼痛。无论是酸樱桃还是甜樱桃都富含维生素C和膳食纤维,还有矿物质钾。酸樱桃中还含有维生素A。花青素使它们拥有抗氧化能力和鲜艳的颜色。

  樱桃含有β-胡萝卜素、维生素C、硼与花青素这类强大的抗氧化剂,能强力抗癌。目前初步研究表明花青素可防止基因突变、避免癌细胞生长。而甜樱桃的花青素含量又是酸樱桃的近三倍 (其中2/3在其表皮)。尽量挑成熟的樱桃,樱桃颜色越暗沉,所含的抗氧化剂越多。

  除了花青素,樱桃还含有较多的鞣花酸,这种抗氧化成分活性较强,可消除致癌物,起到防癌作用。

  

  供图/视觉中国


  

  胡萝卜


  抗癌力一级:乳腺癌

  胡萝卜中含有丰富的维生素,半杯(约120g)胡萝卜中就含有我们一天所需维生素A的两倍,其中维生素K和膳食纤维的含量也非常丰富,可以起到很好的抗氧化作用。

  经常食用胡萝卜可有效地起到通便以及防癌的作用,研究发现,长期便秘会导致癌症的发生,尤其是大肠癌。日常生活中,有便秘情况的人不妨多吃些胡萝卜。胡萝卜中含有大量的植物纤维,它具有超强的吸水性,能够在肠道中逐渐胀大体积从而促进大肠产生便意。

  胡萝卜中的植物纤维是肠道中的“充盈物质”,不仅可以有效地加强肠道的蠕动,从而起到治疗便秘的效果,同时,还可以起到很好地利膈宽肠及预防癌症的功效。

  
不错的新闻,我要点赞     这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0382 秒 and 5 DB Queries in 0.0017 秒

    备案/许可证编号:苏ICP备11030109号