智慧型手机上网造就了玻璃心世代

2018-11-23 | 来源: 自由时报 | 转到微信 | 有1人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　随着网路的发达，现代人几乎人手一台智慧型手机，也造就了一个「玻璃心世代」。

　　随着网路、科技的发达，现代人几乎人手一台智慧型手机。不过美国一项研究却发现，智慧型手机对年轻人的负面影响相当大，甚至造就了一个「玻璃心世代」（mentally fragile generation）。

　　综合外媒报导，1995年以后出生的年轻人是历史上第一群在整个青春期都有智慧型手机陪伴的人们（iGeneration，以下称iGen）。美国圣地牙哥州立大学（San Diego State University）的研究指出，这些年轻人生活在最安全的世代，但他们却将大多数时间都花在上网、浏览社群网站、电动游戏上面，较少从事阅读、与朋友面对面互动等非萤幕活动（non-screen activities）。

　　研究发现，iGen人们的心智成熟速度比几十年前的人们慢，相较于过去的年轻人，纵使iGen人们已经18岁成年，他们仍不太会去考驾照、找工作、约会或是在无父母陪同下出门。而且iGen人们的心灵层面相当脆弱，他们容易因为上网有不满足感，这还可能导致忧郁症、自残、甚至是自杀。美国圣地牙哥州立大学教授洁恩（Jean Twenge）指出，过去几年里女性自残的比例成长了2到3倍，青少年自杀也多了1倍。

　　随着智慧型手机普遍，心理健康疾病也变多，年轻人如何运用休闲时间，对他们的心理健康相当重要。洁恩表示她从2011年就发现，年轻人的行为、心理健康有了骤变，越来越多人感到孤独、被遗漏、或是认为自己什么事都做不好、觉得自己没用。

　　洁恩也说，iGen人们也已经意识到他们生活中少了些什么，他们也已有整天滑手机或许并非好事的自觉。多数iGen的人们也发觉到身处网路世代的坏处，很多人不喜欢面对面聊天时，朋友却在看手机。