家的教养，决定了孩子未来的样子

2018-12-16 | 来源: 清非 | 转到微信 | 有1人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　曾经看过一部很压抑的电影《我的小公主》，讲述了一个家庭的悲剧。故事是根据导演伊娃·爱洛尼斯科的童年经历改编的。伊娃出生在一个单亲家庭，母亲是一位名不见经传的摄影师。为了出名，母亲不惜让年幼的女儿拍色情照片。

　　因为这些出格的照片，母亲名声大噪，而伊娃原本单纯平静的世界却被毁掉了。她不惜与母亲对簿公堂，切断与母亲的联系，甚至在几十年后依然无法放下心结。

　　

　　《我都小公主》剧照

　　在现实中，类似的家庭悲剧层出不穷。细心思考之后，你可能会发现，所有悲剧的根源都指向了同一个问题：不良的原生家庭。

　　那么，家是如何影响我们的一生？悲剧又为何一再重演呢？在《天生非此：家是如何影响我们一生的》这本书里，你会找到答案。

　　这本书的作者奥利佛·詹姆斯，被《泰晤士报》誉为“国民心理学家”。他长期致力于心理知识的普及与推广，积累了大量的实际经验。这本《天生非此》，正是这些宝贵经验的结晶。

　　奥利佛·詹姆斯在书中引用了大量的研究数据，以及名人案例，向我们说明了家庭教育对一个人的影响，揭示了家庭教育模式代际传播的规律，并为我们提供了如何走出家庭负面影响的诸多建议。

　　《天生非此》提供了一种全新的角度，来看待我们的亲密关系或亲子关系。相信在阅读的过程中，你会更加了解自己和身边的每一个人，学会如何用爱来创造更良性的关系，摆脱原生家庭的负面影响，重获爱与幸福。

　　

　　一、每一个人都是家庭的产物

　　不知道你有没有想过，是什么造就了现在的自己？是你独特的性格，特别的成长经历，还是因为人生中的每一次选择？可能这些都是正确的答案。不过在这之前，对我们影响最大的，还是我们的原生家庭。事实上，无论是我们的性格、职业、三观，还是诸多的人生选择，都来自家庭对我们潜移默化的影响。首先，是父母的言传身教。

　　每个孩子生来都是一张白纸，而父母则是孩子灵魂的第一位画师。孩子通过观察父母的言行来了解这个世界，以及与他人相处的方式。可以说，父母的样子，就是孩子未来的样子。比如，看到爸爸随手扔垃圾，孩子就学会了随手丢垃圾。看到父母对人有礼貌，孩子也会学到礼貌。其次，是身份认同。

　　每个人最基本的诉求，就是获得安全感和归属感。在群体中，我们如果不想被排斥，就需要与群体成员保持一致的频率。同样地，为了得到父母的关注和认同，孩子会将父母的某些特征或期待代入自身，让自己变得更像父母。比如，有的人像父母一样暴躁，有的人会以父亲的职业为目标，或者考入父母期待的名校等等。第三，是关爱和虐待。

　　爱和虐待，决定了我们会成为一个什么样的人。来自父母健康的爱，会让我们成长为一个独立自信、有安全感的人。而那些没有得到过爱和关注，或者被父母虐待的人，则会带着内心的不安和创伤长大，成为一个敏感脆弱的成年人。

　　另外，虐待不仅仅是指身体上的虐待，也包含精神和情绪上的虐待，比如对孩子冷漠无视、冲孩子发脾气、批评责骂等等。

　　

　　二、爱和虐待都会遗传

　　很多家庭悲剧的根源，就在于家庭养育方式的代际传播。虐待和伤害，常常会从一代人传向下一代人，就像一个恶性循环。没有人愿意重蹈父母的覆辙，却仍然无意识地复制了父母的养育方式。

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　　当我们意识到原生家庭的负面影响时，很多人都难免怨恨和责难自己的父母。不过不要忘了，真正的罪魁祸首并不是父母，而是一个家庭的养育模式。

　　每一个成年人都曾经是一个孩子，我们的父母也不例外。他们对待我们的方式，正是他们曾经被对待的方式。

　　如果父母在幼年时，得到的是被爱和关注环绕的回应式照料，那么他们也会成为回应式的父母。如果他们曾经被虐待，没有感受过爱与温情，那么他们很大可能也会变成一个无回应的父母。

　　在这个世界上，没有天生完美的父母，每个人身上都带着自己原生家庭的影响。父母的教育模式，也不过是对上一代人的复制和传递。当我们试着去了解父母的成长经历，看他们是如何被养育的，就会更加理解和同情现在的父母，也才有机会寻求改变，重新获得幸福。

　　打破原生家庭的诅咒，不是上一代人或下一代人的责任，而是我们自己的责任。毕竟，我们也会为人父母，也会成为孩子的原生家庭。为了避免不幸的循环一再上演，我们不应自怨自艾，而是积极地寻求改变的可能。

　　

　　三、如何摆脱家庭的负面影响？

　　那么，我们应该如何从不良的家庭影响中走出来呢？事实是，打破任何一种习惯的力量都异常艰难。想要脱离原生家庭的影响，更需要我们持续不懈的努力。作者奥利弗·詹姆斯在书中为我们提供了一些建议：找出问题的根源所在

　　觉察到问题，就是改变的第一步。我们首先要找出自己家族的代际遗传模式，了解创伤是如何代际传播的，就可以自主选择是否要停止。以书中提到的人物为例，在亚历山大的家族中，父亲对儿子的残暴是代际相传的。而亚历山大发现这种模式后，就以温和体贴的方式与儿子相处，从而打破了家族的恶性循环。疗愈自我

　　我们无法选择父母，却可以自我影响。我们每个人都是自己生命的负责人。治愈创伤的前提，是你要相信一切都有改变的可能，并且愿意去改变。我们可以通过顿悟疗愈自我，也可以寻求心理医生的帮助，重获精神的健康。只有当我们自身变得快乐和满足，才会切断不幸的循环，开启幸福的模式。及时切换身份

　　在每个成年人身上，都有三个不同的身份模式，分别是：父母、孩子和成年人。

　　在父母模式下，你会重复父母曾经的养育模式；

　　在孩子模式下，你会变得孩子气，控制不了自己的情绪；

　　在成年人模式，你能客观地看待问题，做出理性的判断。

　　在日常生活中，我们经常在这三种模式里切换。不过，要想摆脱家庭给我们带来的负面影响，最好能对自己的行为保持警醒，随时切换到成年人模式中去。

　　托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭有各自的不幸。但其实，不幸的家庭也是相似的，因为他们有同样不幸的家族代际传递模式。如果一个人不懂得如何去爱，又如何感受幸福呢？

　　父母给孩子最好的馈赠，从来不是物质财富或名利地位，而是教会他们爱和幸福的能力。

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