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哈佛: 哈佛心理学家提醒注意这8个细节

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  拿别人的长处和自己作比较


  02

  他的某项长处比我好,我不如他


  不敢去尝试新鲜事物总怕会不如别人

  当我们和别人比较的时候,不是产生优越感就是产生自卑感,而有自卑情结孩子往往是在比较中得不到优越感。

  因为他们总在专注于别人“最佳品质”,但这些往往是别人付出了更多练习时间,或是从小就有很大自然天赋。

  建议:

  1 告诉孩子们不要忽略别人成功之前付出努力,也不要总关注其他人最优秀地方。

  2 如果孩子能满足于做最好自己,这将大大缓解他们内心压力。

  

  03

  顺从的行为

  不敢与他人发生眼神交流

  安静胆怯的说话


  做事没有底气

  在心理学中有个概念叫作“社会等级理论”,这个理论认为:你内心行为和感受通常取决于你对自己社会地位或者地位看法。

  so,如果你的孩子觉得自己不如别人,被别人瞧不起,地位低下,那么他就会开始表现顺从。

  建议:


  1 家长应把决定权交给孩子们,让他们作为一件事情主导者。

  2 非必要时不要干预孩子,他们正是需要不断面对失败,才能够找回面对生活勇气。

  

  追求完美

  04

  因一个地方没做好而大发脾气

  总设定过高目标

  自卑的孩子总是给自己设定完美到无法达到的目标,因为他们太过在意别人对自己关注与评价。

  当他们过度追求完美却没有达到目标的时候,孩子们往往会极度沮丧,丧失自尊,承受着巨大压力而崩溃,对自己认知失调。
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