48岁6天瘦16斤靠3点损害健康速瘦

2019-05-24 | 来源: 好轻club | 转到微信 | 有3人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　在这个流量小生争抢流量的年代，娱乐圈总是还有一些单纯靠演技来走出自己一条路的演员！他们虽然很少出现在大众的面前，但是每一部作品都堪称经典！

　　其中，不得不说的就有王千源，随着年龄的增长，轻妞的审美已经慢慢的被掰弯了，一直觉得王千源和张译一样，还是有点小帅的，尤其是扮演坏银的时候，气场强大，总能抢了主角的风头！

　　

　　说起王千源，估计很多人还是不认识的，毕竟有点太低调了！但是说起《健忘村》里的道长、《解救吾先生》中的绑匪头子，《破局》中的大反派，估计就就有点印象了吧？

　　

　　出道以来，王千源饰演过很多的作品，专业能力极强，知乎上就曾有有一个回答叫做：“王千源堪称演技教科书，入行20多年，演了上百部作品，大多只是小角色，但是这些小角色，也诠释了他对表演的喜爱”！

　　

　　轻妞认识王千源，还是通过看《健忘村》，莫名其妙觉得这部剧很好看，王千源的演技也不错，很傻很中二！又看了《破局》里面轻松写意的反派人物，把男一号那个小警察玩弄于股掌之间，太坏人了！后来还去看了前段时间演的《大人物》，和包贝尔一起的打斗场景，拳拳到肉，非常热血！

　　

　　后来还看了王千源很久以前的一部剧，叫做《钢的琴》，王千源在其中饰演一个父亲，就是一个小人物，但是爱的深沉！看完的时候，只有一个反应：很爷们儿！

　　

　　细数下来，好像这个演员什么都能演，而且什么都能演的很好，从最初的父亲角色，到后来的大反派，到最后的警察角色，演什么像什么！从《钢的琴》到《解救吾先生》到《大人物》，王千源也完成了从路人甲、男N号到影帝的蜕变，甚至连刘德华都称赞他演技好！

　　

　　演技精湛，堪称“整容级”，让人不自觉的就忽略了这个人的长相！事实上，今年的王千源已经48岁了，48岁的年龄在外展示的却是荷尔蒙爆棚的演技和身材！不得不佩服王千源的硬气！

　　

　　曾经，为了饰演饰演《解救吾先生》中的角色，要求必须有线条感，王千源甚至一度6天爆减16斤，想想都可怕，虽然减去的大部分是水分，但是这么拼，还是让人不得不佩服影帝的敬业！

研究: 垃圾食品会严重损害成长中的大脑影响记忆

素肉等于健康肉?研究:血压无改善

健康博主评女子在医院输液身亡：三个药中至少...(图)

　　王千源减肥方法：

　　1、一直有健身的习惯

　　如果关注王千源的人，都知道这个老男人是有健身习惯的，轻妞一直说，想要运动减肥，一定要选择自己喜欢或者适合自己的，把他变成一种生活习惯，而王千源就是把高强度的运动培养成了自己的生活习惯，这样好身材自然稀松平常了！

　　

　　即使是拍摄的档期，也会在忙碌中抽出一些时间进行运动，有时候为了角色的要求，还会进行高强度的“魔鬼训练”，也正是这份坚持，才能在48岁还展示一身的肌肉！

　　2、饮食健康是减肥的关键

　　王千源因为比较低调，所以从来不会接受太多的采访，也不会在社交平台公布自己的饮食方式，但是，王千源的微博中，有一张照片，通过水壶上的投影，完全可以看到他的饮食！

　　

　　图片中，就可以看出王千源的一顿饮食，一盘蔬菜沙拉（两片鱼肉、一些蔬菜、一些玉米粒），一瓶番茄汁和一杯咖啡！这在哪里都算是上是低热量，而且营养均衡的一餐了吧？而且，那么大的块头一个人，吃的量却不多，想想都觉得辛苦！

　　3、三天不喝水，蒸桑拿，只吃茶叶蛋

　　这个方法，是王千源为了拍摄《解救吾先生》时候采用的急速瘦身按方法，为了能够瘦下来，他曾坚持3天没有喝一滴水，每天还会每隔10个小时去蒸一次桑拿，就是为了能让身体脱水，体重降低。渴的不行的时候，就用水漱口，然后再吐掉，即使当时在剧中赤裸上升的场景只有短短20秒。

　　

　　除了不喝水蒸桑拿，每天的饮食只有茶叶蛋，曾经王千源指导邓超速效瘦身，就曾说过，如果实在忍不住饿，就可以吃茶叶蛋，或者卤蛋！

　　但是这种方法，终归是以伤害身体换取短时间瘦身效果的，不建议大家尝试，只有比如艺考等需要测量体重的时候才可以短期用下！

　　为了改变形象，甚至以损害身体健康为代价，蛰伏20年，只能给王千源一个大写的服字！

　　关注公号“好轻Club”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。对于减肥，没有来不及，只有不开始！如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~