日常保健: 老花眼迟早会来但可以来得迟一点

2019-08-29 | 来源: 生命时报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　人体在衰老过程中，会发出很多信号：长皱纹、添白发、体力大不如前……这些都可能是年龄增长的象征。

　　其实眼睛也在悄悄变老，比如，上了年纪后，很多人的眼睛开始“老花”。

　　

　　老花眼找上门有哪些特征？为什么会出现“人未老眼先衰”的情况？

　　

　　受访专家

　　首都医科大学附属北京安贞医院眼科特聘专家教授朱思泉

　　东南大学附属中大医院眼科副主任医师张忠红

　　中日角膜捐献、角膜移植中心副会长韩清

　　四川省人民医院健康管理中心医师蒲炜

　　老花眼：是晶状体先动的手

　　“老花眼”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。

　　

　　正常情况下，人为了看清近距离的目标，会调节眼内肌肉——收缩睫状肌，使眼内晶状体弯曲度增加，从而使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像。

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　　但随年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，且眼部肌肉的调节能力减退，导致变焦能力降低，看近距离物体模糊不清。

　　“老花”属于生理现象，人人都会“老花”，无法避免，只是因人而异，发生的时间早晚不同而已。

　　大部分人在40~45岁出现，也有极少数人在50岁时仍无老花现象，远近视力都很好。

　　7道题自测老花眼

　　老花眼虽然是个渐进过程，但也有迹可循，可通过一些方法进行自测。

　　1.看字易串行，文字成双。

　　2.裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。

　　3.看远处清楚，近处不清楚，近处小字需要拿远才能看清。

　　4.看远看近眼睛要调节一会儿才能看清，对焦时间较长。

　　5.原来戴近视眼镜阅读，现在需要把眼镜摘掉才能看清。

　　6.离物体近距离工作时会头痛，做细致的工作时常会失误。

　　7.看手机亮度要调高，看书时屋里要明亮。

　　出现3种以上症状，就值得警惕了。同时，一些不良生活习惯也会加速老花眼的形成：