這3種情況說明你正在經歷職場霸凌

2019-09-03 | 來源: 這裡是沈陽 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　這3種情況，說明你正在經歷職場霸凌

　　1、同事排擠冷落

　　小桃，大學畢業後，初入職場，由於公司的項目是自己擅長的領域，加之自己也感興趣，所以入職之初，她信心滿滿。一心想著發揮所長，展示自己。可是，才去了沒幾天，心情就特別沉重。她坦言，不知道為什麼總是無法融入公司氛圍，其他同事有說有笑，只要她參與進來，就立刻靜默無聲，中午吃飯也沒人叫她，甚至有同事當著她的面，對其他人說，我建了個群，有什麼事兒我們群裡說，當然群裡並沒有小桃。

　　新人遭遇職場冷暴力，幾乎是大部分白領都曾有過的經歷。

　　有些老員工，自視甚高，覺得新人沒經驗，能力平平，因此視而不見；還有一些老員工，生怕新人搶了自己的風頭，認為新人會在未來對自己構成威脅，影響自身利益，因此會故意不理不睬，給新人施壓。這是典型的職場冷暴力。

　　

　　2、上司或存心刁難，或不聞不問

　　霸凌並不只是職場新人才會遇到，老員工同樣會面臨這樣的問題。丹丹，供職於一家廣告公司，是策劃部主管。前段時間，因為一個提案，與總監意見不一致，爭吵了幾句。後來，丹丹明顯感覺到，總監不太願意正面與她溝通，總是讓下屬代話給她，對她的提案也是既不贊同也不否定；有一次公司要主管級以上的員工參加培訓，總監也沒有通知她。這種不聞不問的態度讓丹丹如坐針氈，甚至有了想要離職的念頭。

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　　3、遭惡語相向，自信心受到很大打擊

　　小林，工作3年，最近業績突飛猛進，談下來好幾個大單子，老板很高興，對小林進行了嘉獎，除了嘉獎令，還有豐厚的獎金。漸漸的，關於小林的各種流言蜚語傳了出來，說她各種迎合討好甲方，為了利益不擇手段，時間久了，一些原來相處不錯的同事，也對小林流露出異樣的眼光。這種“原來你是這樣的人”的意思，讓小林痛苦不堪，吃不下飯，睡不著覺，想不到自己辛苦努力得到的獎勵怎麼在他人眼中就這麼不堪。

　　遭遇職場霸凌，到底怎麼辦？

　　職場霸凌，是一種精神虐待。由於其特殊性，勞動法裡也沒有對此作出明確規定，所以要保護自己，還是要學會從中突圍。謹記一條，堅決不忍，不能助長惡人氣焰。

　　1、如果是職場新人，首先就要冷靜的思考一下，為什麼大家會排拆你。想想自己做事的方式是否欠妥，有沒有愛表現愛邀功？有沒有不尊重別人的行為？做好自己，不卑不亢，融不進去的地方，也不要勉強。做好自己的工作，以能力證明自己。忌把同事當朋友，言多必失，與工作無關的事情，就不要說，先做好本職，觀察一段時間，再做決定。

　　2、如果是職場老鳥，因為能力突出，遭同事記恨，上司打壓。首先，保持冷靜、穩定情緒。記住，發脾氣是本能，控制脾氣才是本事。尤其在職場裡，對於施暴者的挑釁，必須把持住，穩得住陣腳。保持思維清晰，厘清前因後果，必要的時候，往來郵件、通訊記錄、工作進度等要保留好，一旦日後發生沖突時作為證據，這也是對自己我的保護。