日常保健: 4个诱因导致老了容易有“老人味”

2019-09-12 | 来源: 39健康网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　家住江宁的孙大爷，今年71岁，6年前老伴因病去世后，他就自己一个人住。不过好在儿子孝顺，常常会带着小孙女来看望他。

　　但是让孙大爷郁闷的是，每次儿子来的时候，都会叫他说多开窗透气，多洗澡，不然有味道，连小孙女说爷爷家里臭臭的。这让孙大爷挺伤心的，自己也算是个比较爱干净的人，平时在卫生方面还是做的比较到位的。怎么身上就有股“怪味”了呢？平常自己也没闻到呀。

　　其实，这种情况在老年人身上还是比较多见的，我们将其称之为“老人味”。日本研究人员专门创造了一个词来形容老人身上的这种特殊气味，叫作“加龄臭”。

　　

　　正常来说，老人到了一定年纪，由于身体功能的衰退，代谢减慢，出现老人味还算正常，平常多加注意就好，但需警惕是否是某些疾病的预兆。

　　

　　导致老人味出现的原因都有哪些？

　　1、正常衰老导致老人味

　　随着年龄的增加，一般从四十岁开始，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，年龄越大，分泌量越高，而这种物质，它有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”。

　　这种物质往往在代谢中，从人的汗腺散播，在密闭的环境中更容易散发出异味，形成老人味。此外，年纪大了，新陈代谢的速度也变慢，皮肤表层也就更容易产生死皮，这个时候如果不及时清理，堆积在身体上时间久了，就会出现老人味。

　　

　　2、口腔疾病导致老人味

　　年龄大了，消化功能也会衰退，这样就到时吃进去的食物不能完全消化，容易在口腔残留，在加上牙齿功能减弱，食物在牙缝隙中残留，从而出现了口臭，这些味道综合起来形成了老人味。

　　3、慢性疾病导致老人味

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　　比如糖尿病，糖尿病患者体内的血糖浓度多是比较高的，所以对脂肪和蛋白质的分解会产生一定的影响，容易出现酮体，呼吸的气味中也会有烂苹果的味道。

　　

　　4、其他疾病导致老人味

　　年龄大了，皮肤的抵抗力也会随之降低，这个时候如果不注意皮肤护理，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

　　针对上述提到的“老人味”产生的几点原因，我们可以采取相应的应对措施，驱走身上的“老人味”。

　　

　　如何祛除老人味？

　　首先，想要去除老人味，一定要加强个人卫生，勤洗澡，尤其是要注意清洁脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺比较丰富的地方，老人味很多时候就是从这些地方散发出来的。还有就是要注意衣物的清洁，老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，出现异味，所以要勤换衣服，以此预防老人味。

　　其次，饮食上也可以稍微注意一下，尽量多吃蔬果，少吃肉，肉类食物吃多了可导致身体脂肪氧化，加重异味，还可能诱发其它疾病，所以尽量吃得清淡一些。平时还可以多吃一些维生素含量比较高，有抗氧化效果的食物，比如坚果、大豆等，少吃猪油、奶油等会产生油脂的食物。

　　